Bueno creo que todas hemos hecho esta dieta hahahaha pero bueno para las que no esta receta se las recomiendo para aquellas que no pueden dejar de comer porque las obligan etc etc hahaha lo unico que deben decir es: "mama se me antojo una sopa podemos comprar para acerla ? ... ella te dira que si porque es una sopa sana no es cara y aparte si por alguna razon andaba sospechando sobre ana te dira que si de inmediato que si : que mejor que cuando mas sospecha le digas que quieres hacer sopa !!! hahaha
Hace unos años un doctor me dijo: "entre mas sopa comas mas bajas" ERROOOOOOOOOOR ACUERDENSE QUE HASTA EL AGUA EN EXCESO ES MALA asiq ue pueden comer hasta dos platos grandes al dia ok? la receta es la siguiente:
Receta de sopa quema grasa
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes (o ajíes)
1 manojo de apio
1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)
1 col o repollo
1 cubito de caldo de pollo
***RECUERDA QUE ENTRE MAS CALDO TENGA TU SOPA MAS PRONTO TE LLENARAS :b***
Estoo Me pareció muy bueno :)) Hay qe comer ligero varias veces al dia, porqe si dejamos de comer completamente (para las ana) , oh comemos una vez oh dos al dia, el metabolismo se vuelve lento, y estoo puede afectar la perdida de peso , incluso engordar, traten de comer proteinas , hacer ejercicio, ya qe hay qe qemar mas calorias de las qe consumimos, ademas practicar un deporte y hacer ejericio ayuda a tener un cuerpo firme, y la mente consentrada, libre de la ansiedad de comer, ademas comer proteinas buenas como nueces,tomen mucha agua, (2 litros , 2 1/2 maximo) ya qe al hacer ejercicio se retiene liquidos. PACIENCIA, ACTITUD, PERSEVERANCIA Y DICIPLINA! ;)
ResponderEliminarsip prin tienes razonn!!! gracias por pasar espero seguir contando contigo ;) suerte y fuerza!!!
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