Frutas que adelgazan
Principes y Princesas al comer estas frutas el organismo gasta más energía de la que aportan, por eso se dice que son frutas con calorías negativas y aparte son alimentos depurativos y saciantes por su contenido en fibra y agua.
Piña o ananá.
Sandía.
Melón.
Naranja.
Mandarina.
Toronja.
Manzana.
Papaya.
Fresas, Frambuesas, Cerezas, Uvas (1 taza).
Arándanos.
Pera.
Kiwi.
Melocotón.
Ciruela.
Si comes estas frutas el organismo gasta más energía de la que aportan, por lo tanto se las considera frutas con calorías negativas.
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