Esta un poco lento pero no es tan cansado y si al momento de hacerlo te pones algun gel reductor una faja y una sudadera y tomas te de preferencia uno que te ayude a quemar tendras buenos resultados porque aunque no es rapido ni nada estas haciendo esfierzo puedes intentarlo por una semana y despues probar con el siguiente video que pondre la semana que viene :) no se te olvide tomar agua durante los ejercicios obvio poniendole pausa y aganlo diario en fin que son como 9 minutos es mejor que no hacer nada y si puedes haslo 3 veces seguidas asi tendras casi 30 min de ejercicio sin tanto esfuerzo !! jaja suerte prins!! por cierto duele!! jajaja pero entre mas duela mejor reuerden que si duele quiere decir que toda la manteca que tenemos se empieza a despegar jaja!!
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