Encontre esta dieta en mi desesperacion a ver que tal funciona .... haganla conmigo comienzo este lunes osea mañana !!!!!!!!!!
Con esto desintoxicaras tu cuerpo de una manera facil, rapida y economica.
1- Toma mucha agua, agua de jamaica sin azucar y no tomes nada de refrescos, cafe y alcohol.
2- Consume jugos verdes, en cualquier jugeria o en tu casa simplemente mete estos ingredientes en tu licuadora y te ayudaran a eliminar grasa, excesos de toxicos y te daran fibra para limpiar el colon y todos los minerales que tu cuerpo necesita para volver a su balance.
Apio, perejil, nopal, espinaca, piña, toronja, espirulina, linaza, chia. Puedes variarlos, combinarlos.
Experimenta segun tu gusto.
3- Consume solo verduras y frutas de preferencia que esten sin cocinar, ya sea en ensaladas o con dips
4- No comas harinas, frituras, comida procesada, dulces
5- No consumas proteinas animales.
En estos dias puedes tener brotes en la piel, dolores de cabeza, exceso de moco y malestar, es natural ya que tus toxinas buscan por donde salir de tu organismo. Te recomiendo hagas ejercicio o yoga.
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