El rooibos

Arbusto de origen africano que puede resultar efectivo contra colesterol y triglicéridos por varias razones. De hecho, sus propiedades se asemejan al té rojo en muchos factores.

Funciones:

Diurético, antioxidante, ayuda a eliminar los radicales libres, combate el estreñimiento y contra el colesterol alto.

Lo interesante del rooibos es que no contiene teína principes y princesas asi es que ya no deben preocuparse o detenerse a tomar algo por culpa de que no puedas dormir !!! muy aparte de que la teína tiene una sustancia estimulante que es perjudicial para quienes padecen de hipertensión.

Los antioxidantes naturales de este aceleran el metabolismo, permitiendo un mejor aprovechamiento del tejido graso para obtener energía.

Gracias a esta bebida, los efectos secundarios que suelen padecer las personas que ayunamos (cansancio, acidez de estómago etc), pueden bajar considerablemente. Y por si fuera poco, aporta una buena cantidad diaria de vitamina C, y minerales.

Calcio, magnesio, zinc, sodio, cobre, magnesio, flúor, hierro, etc.

Posee sustancias antioxidantes naturales como flavonoides: aspalatina y notofagina.
Vitamina C.

No contiene la sustancia estimulante característica del té, la teína.

Es diurético, logra eliminar el exceso de retención de líquido.

Mejora la digestión.

Ayuda a achatar la panza, por ser diurética, depurativa y antiflatulenta.

Estimula el tránsito intestinal, ayudando a corregir el estreñimiento.

Es depurativa, ayuda a eliminar toxinas.

Dientes sanos por su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el "Té" Rooibos. Huesos sanos

El calcio, el magnesio y el flúor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.

Problemas de la piel como eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable. Boca y garganta

Muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos. Buen efecto remineralizante

Es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. Espasmos y cólicos infantiles

Por sus propiedades antiespasmódicas, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.Equilibra el sistema nervioso

Por un lado tenemos que no es excitante, ya que no contiene cafeína, y por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

¿Donde conseguirlo?

Pueden conseguir rooibos en México en herbolarios, tiendas naturistas o simplemente supermercados.

Como pueden darse cuenta prins son muuuchas cosas buenas la que tiene esta planta asi que corran a comprarla y pruebenla!!! yo itre mañana porque ya es tarde hahaha :b

Ahora les dejo una receta para preparar una bebida diaria :)

Bebida isotónica al té Rooibos

Ingredientes para 4 personas

1 litro de té Rooibos

Zumo de 2 limones

1 pizca de sal

1 cucharadita pequeña de bicarbonato

1 cucharada grande de miel de romero

Preparación
Haz el té Rooibos con 1 cucharada grande de té en 1 litro de agua hirviendo, deja de reposar 5 minutos. Cuela y reserva. Cuando el té Rooibos esté frío, colócalo en una botella de 1 litro, preferentemente de cristal, añade la cucharadita de sal y la de bicarbonato, 1 o 2 cucharadas grandes de miel y el zumo de 2 limones. Cierra y agita bien. Guarda en nevera y tomalo muy frio con cubitos , como si fuera un coctel ,bueno frio .


O bien una receta en video que para mi fue la mejooooor idea aparte de que se me antojo taaanto que subire en este momento a hacerla con té de limon aunque sea hahahaha .... lo que hare con esta receta cuando consiga el Rooibos sera hacer esta receta y despues poner el te ya preparado con hielito y todo en una botella de dos litros asi que aparte de tomar mis 2 litros de agua diarios estare obreniendo maaas beneficios por el Rooibos :) Principes Princesas hay que probarloooo !!!!

SUERTE COMO SIEMPRE PROMETO ACTUALIZAR MAS SEGUIDO :)