Entrada especial...

ATENCION!!!! Te pido de la manera mas respetuosa que si no eres Ana y/o Mia y quieres entrar a CUROSEAR no hay problema en realidad no podemos impedirlo, pero si me gustaria te pedirte que te ahorres tus comentarios... porfavor no intenten hacernos entrar en razon, ni ofrecernos su ayuda ni recomendarnos algun santo o platicarnos su experiencia de que antes eran y ahora no porque una luz las ilumino POOOORFAVOOOOOR!!!!! Las y los que estamos dentro de esto y seguimos entrando a esdte y otros blogs nos molestan y NO queremos ver este tipo de mensajes de verdad en pocas palabras y con todo respeto (jajaja :b) NOS VALE MADRES!!! y en el caso de los insultos ps seguramente que decir a mi no me molestan la verdad esque he leido unos muy buenos jajajaja asi que ps igual podrias hacer algo productivo con tu vida en vez de insultar a personas que no conoces ni sabes nada de su vida asi que ps estoy segura tu vida es muy interesante y que por eso tmb tienes tiempo de meterte a insultar (jaja) Chic@s muchas gracias por su atencion

Y a mis Principes y Princesas muchas gracias por seguir conmigo vamos por mas!!!!
L@s quieroo!! <3
EsTe BlOg eS Tu mEjOr aMiGo!!!!

AVISO!!

Se acalara que cada persona tiene derecho a tomar sus propias deciciones y que nadie los forza a entrar a este blog ni nuestro mundo... Este blog esta hecho solamente para princesas y si no lo eres y entras PORFAVOR respeta nuestra "FORMA DE VIDA" y si comentas debes hacerlo de la mejor manera y siempre respetando!!! cualquier mal comentario sera eliminado ... princesas disfruten de su blog !!! :)

SERIA COMO TENER EL CUERPO PERFECTOOO!!!

Thinspooooo !!!!!
HEYYY HE AGREAGDO MI LIBRO DE VISITAS EN VEZ DEL CHAT HORRIBLE QUE NUNK PUDE PONER :s HAHAHA ASI QUE PASEEEN Y TRATARE DE RESPONDER A CADA UN@ SOLO TIENEN QUE DAR CLICK EN My Guestbook QUE ESTA EN ROSITA Y YA ESTA :) Free Guestbook
My Guestbook

sábado, 30 de abril de 2011

Ps a dormir se ha dicho !!!!

Este es un consejo muy util ya que si nosotras como princesas o principes hacemos ayunos dietas permanentes muchas agua ejercicio etc podemos bajar pero que pasa si no dormimos bien?? podemos hechar todo esto a la basura!!! ... asi que pon atencion a este tip y aplicalo :D :

"Luego de todo un dia de trabajo, escuela o lo que sea que hayas hecho  agotador dormir bien es lo mejor que le puedes dar a tu organismo.

El resultado de muchas  investigaciones, fue que dormir
poco, trae sobrepeso, porque cuando tienes falta de sueño, tu cuerpo piensa que tienes hambre y te pide alimentos con un alto indice de azucar" 

SUERTE A TOD@S!!!!

martes, 26 de abril de 2011

Algo de musica ...

Esta cancion aparte de que me encanta me da animos para seguir cada que la escucho me recuerda que tengo que seguir y que no puedo parar hasta que tenga la meta en mis manos!!

Decidida ha hacerlo...

Hahaha mas de un@ penso MAL jajaja

Bueno quiero contarles que como una asquerosa vaca gigante ya no peso 42 :´( ahora peso 44k ¿porque?

Pues porque en mi viaje mis amigos comen como estupidos y uno de llos antes sospechaba que yo soy mia... y ps ahora ya medio se le quito eso de la cabeza y ps yo hacia algo mal o daba un paso en falso me cacha y todo se viene a bajo :S asi que comi normal no me di atracones ni comi porquerias solo comi cuando ellos comian pero aun asi fue fatal IMAGINENSE si hubiera comido mucho mas!!!

Pero eso ya no tiene remiedio ahora viene lo bueno ya que hare la dieta que puse mas abajo y como ya dije la comenzare mañana asi que si alguien quiere acomapañarme muuuucho mejor y ps ya saben pueden contarme como les va en los cometarios de la entrada de la dieta o en el mini chat o si lo prefieren mas personasl en mi correo que ya he puesto pero lo volvere a poner es: prin-mili-cesa@hotmail.com asi que le hechare muchas ganas y les deseo y deseenme mucha suerte que la necesitare ;)

Di NO a este producto!!!

Principes y princesas ATENCION NO tomen Nestea aunque diga te negro con sabor limon bla bla bla ahora les digo porque:

Hoy en la mañana no sabia que hacer mis tripas se comian unas a otras y obvio me senti bien porque eso quiere deicir que voy bien ;) pero como simepre!!!!!!! hay algo que la caga!! tenia sed no traia agua y llegue a la tienda y vi el nestea y dije "bueno comprare uno para cambiarle al agua "
lo compre y ya que me habia tomado la mitad me puse a ver la etiqueta donde trae las calorias y dice : 64 calorias por cada 200ml ajaaaaaaaa y resulto que el envase tiene 600 ml !!! eso quiere decir que en un ratito me trage 192 calorias cuando esas calorias muy bien pude haberlas comido con dos gelatinas o con un yogurt :S para quitar el hambre tantito :S por eso aunque me encante el nestea no lo vuelvo a comprar :S hahaha no se que piensen ustedes ......

XQ no seguir esta dieta ?? es PERFECTA !!!

Si dices que eres 100% ANA atrevete y has esta dieta a ver si llegas al cuarto dia!! vamos se que pueden aguantar sin caer en tentacion de nada!! (si caes una vez ya no vale!!!)




DIA 1

Desayuno
-media taza de leche.
-un vaso de agua

En el colegio/insituto; (mediodia)
-un vaso de agua

Almuerzo (2 o 3 de la tarde)
 -Un cuarto de plato de tu comida.
-1 vaso con agua

 (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)

-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre
9 y 10 de la noche)

-2 vasos con agua o 1vaso de agua y un té

Dia 2


rgin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">Desayuno;
-Media taza de leche
- Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua ( si sientes que te desmayas come unos caremelos, menos de una caolria por 25unidades)

Almuerzo;
-1 vaso con agua.

Merienda
-Un té, y 4 galletas saladas pueden ser ritz o saladitas haha

Cena;
-Intenta suprimirlo

Dia 3

Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche.


Almuerzo;
Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/4 ta  parte de tu plato de comida..

MERIENDA Y CENA;
Toma un vaso de agua y a dormir se ha dicho hahaha , asi se pasa mas rapido el tiempo y cuando veas ya sera otro dia.

Dia 4;
Si llegas hasta aqui  #1 ya casi ni sentiras el hambre xq ya estaras acostumbrada haha

Desayuno;
- 1 taza de leche....

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus caramelos  y recuerda que aunque los veas chiquitos tienen muchas calorias no abuses solo es para que no te den mareos ... si  comes muchos recuerda que en vez de hablar puedes comenzar a hacerle como vaca y eso no te gustaria verdad??

Almuerzo;
Come 2 galletas saladas como las que ya dije antes

MERIENDA;
El té que quierasen fin es agua y de preferencia acostumbrate a que siempre sea sin azucar !! si lo tomas con azucar toma agua la que quieras, si decides tomar te y te gusta con azucar ANDA haslo pero ya ni sigas la dieta NO TE SERVIRA DE NADA.

CENA
Duerme...


Dia 5 FIN de la dieta:
Se puede decir que si has llegado hasta aca es porque has demostrado que eres una super princesa ANA y que nada te va a detener este ultimo dia come ... siiii come pero no como un cerdo o una vaca o una morsa bueno como GORDA !! si no con el pensamiento de que estas comiendo porque se necesita para sobrevivir  nada mas y no se valen botanas como comida chatarra dulces etc. Come normal una sopa de verdura con algo de pollo (si es que no eres vegetariana) para ser mas exacta  come SANO  y hasta que te sientas SATISFECHA no hasta que ya no puedas mas ok??

Ok ahora  ya paso ese quinto dia ps ahora vuelve a empezar con la dieta ... solo que en el desayuno puedes comer un dia si y un dia no un pan tostado con miel, con mermelada o con margarina obvio no lo vas a retacar de esto solo ponle un poquito que apenas se vea ok? 


No olvides el agua !!! toma dos litros de agua al dia!!! y cuando vayas a dromir lleva tu botella de agua e pura  (que ya habia mencionado en una entrada anterior) pero si no la leiste esta es muy buena ya que e pura saco una botella de dos litros que si la traes contigo y te la acabas tendras la seguridad de que ya has tomado los 2 litros del dia y por la noche pon a lado de ti cama una de a litro por si te da sed en la noche ;)
Mucha suerte se que es tarde pero yo comencare mañana hahaha si alguien queire comenzar junto conmigo ps adelante haganlo y por medio de aqui cuentenme que tal les vaa!!!

Las quiero princes@s!!!

29 de Mayo del 2008: "La comida mejor en la cintura, que en la basura" ... ajaaa y ahora que dices???

Bueno en mayo del 2008 Scarlett Johansson dijo "La comida mejor en la cintura, que en la basura" y ahora su  novio el actor Sean Penn, le pidió a Scarlett Johansson que haga una dieta para bajar la pancita.
Scarlett Johansson a dieta por pedido de su novio Sean Penn

De acuerdo a lo que publicó la revista Star, los malos hábitos de la actriz Scarlett Johansson parecen estar molestando al actor.

Por eso, él le pidió a la bella rubia que hiciera unos cambios con el fin de no estropear el romance que tienen.

Así, más allá de incentivarla para hacer ejercicio, le pidió encarecidamente que iniciara una dieta para bajar la incipiente barriguita.

"Tuvieron una fuerte discusión cuando Sean le echó en cara a Scarlett que bebía, fumaba y había aumentado de peso", señaló una fuente cercana a la pareja. "Sean quiere que Scarlett cuide su salud, ya que desde que están juntos, la actriz ha aumentado algunos kilos", agregó una fuente.

La fuente también comentó que Scarlett es conciente de que está descuidando la línea, pero no le gusta que sea su novio el que le diga que debe adelgazar.

Una vez mas se comprueba que no hay gordito feliz y tampoco hay personas que sean felices con personas gordas ;  Asi es esto...  que les parece

INFO

martes, 19 de abril de 2011

Viaje ... !!!

Principes y princesas quiero pedirles una super disculpa por desaparecer asi pero me puse un poquito mal :s ya saben que estoy haciendo mucho ayuno y he tenido que llegar a mi casa diciendo que estoy muy cansada para poder acostarme y quedarme dormida para que no me hagan comer nada hahaha es por eso y bueno con todo y eso solo he logrado bajar kilos bueno ps al menos peso 42 kilos y ya no me sentire tan ballena en mi viaje hahaha aun me faltan kilos mas y despues ya vere si bajo o no bajo mas tratare de actualizar mañana aunque no prometo nada por cualquier cosa nos vemos de regreso de semana santa que es el lunes 25 de abril 2011 l@s quiero y les deseo la mejor de las suertes!!!!

Que es el Xenical??

Medicamento que bloquea parcialmente la absorción de lípidos en el organismo.
Cuando ingerimos lípidos (grasas y aceites) en la dieta, los mismos deben ser absorbidos en el organismo. Para ello debe ser previamente, durante el proceso digestivo, fraccionada en pequeñas unidades. Esta función la lleva a cabo una enzima denominada lipasa. La lipasa se produce en el páncreas y es liberada al intestino delgado (que es el órgano donde se realiza la absorción de alimentos) luego de una ingesta.

Cuando Xenical (Orlistat) es administrado junto con las comidas, Xenical actúa en el sistema digestivo bloqueando la acción de las lipasas. De esta manera Xenical , evita que los lípidos sean fraccionados en unidades. Los lípidos que no fueron fraccionados en unidades moleculares más pequeñas, al permanecer la molécula de lípidos prácticamente de manera inalterada en el intestino, debido a que la molécula es muy grande, no puede ser absorbida por el intestino delgado. Con la acción de Xenical, el 30% de los lípidos ingeridos no son digeridos (al igual que Xenical), permaneciendo en el intestino. Entonces, como todo nutriente que no es absorbido a nivel del intestino delgado, sigue su trayecto hacia el intestino grueso, donde es eliminado con las heces. Es así como actúa Xenical, mediante este mecanismo se evita la acumulación del 30% de los lípidos ingeridos , evitando parcialmente la acumulación de grasa en el cuerpo.

Como resultado de la inhibición de la asimilación de lípidos, Xenical promueve la pérdida de peso. Es de destacar que la acción de Xenical produce el descenso del peso tomando como blanco la grasa corporal y no la masa muscular. Este hecho es muy importante a nivel fisiológico, pues en muchos casos, cuando se desciende de peso es a expensas de la masa muscular y no de la grasa corporal de manera exclusiva. Si esto sucede es contraproducente a nivel fisiológico, no sólo por lo que representa perder masa muscular, que básicamente son proteínas, sino que el propio músculo requiere un alto consumo energético, y al perder este tejido estamos perdiendo “un aliado” en el consumo calórico, algo primordial para “quemar” las calorías que ingerimos.

Debemos tener en cuenta las bondades de Xenical (Orlistat) ya que este medicamento ayuda a controlar de peso. Fue el primer medicamento desarrollado para combatir el sobrepeso y la obesidad por medio de bloquear la grasa que se ingiere, siendo su consumo una de las principales causas del sobrepeso y la obesidad.

Xenical actúa a nivel del intestino delgado inhibiendo la absorción del 30% de los lípidos que contienen los alimentos que ingerimos. Sin embargo, Xenical (Orlistat) no ingresa a la circulación sanguínea, por lo tanto no tiene ningún tipo de acción farmacológica en el sistema nervioso central. Xenical no produce adicción ni los efectos secundarios típicos de los inhibidores del apetito.

Por tener tales características Xenical puede usarse por un período de tiempo más prolongado que otros medicamentos para combatir el sobrepeso y obesidad, además de ser bien tolerado.
Xenical además de permitir un descenso gradual del peso y estimular la pérdida del mismo mediante la eliminación de grasa corporal y no de masa muscular; reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hiperlipidemia e hipertensión.

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Ok principes y princesa esto es lo que dice este articulo perooooooo.... encontre otroque no es tan agradable solo da click mas abajo para ver mas y recuerden todos tenemos un organismo diferente el articulo siguiente no significa que a todos nos vaya a pasar es por eso que debes estar seguro o segura que no eres alergic@ a nada o la mejor opcion ir a un medico que se sea de toda tu confianza para que te diga si puedes tomarlo o no ok? claro que es muy dificil ir a un doctor nosotr@s ya que de inmediato se darian cuenta de ana y mia y ps de cualquier forma no nos dejarian tomar nafa  :s asi que aqui les dejo el articulo ;) SUERTE !!

lunes, 18 de abril de 2011

domingo, 10 de abril de 2011

Atencion!!

Hey principes y pricesas he escuchado a mucha gente decir que miley cyrus esta gorda , que esa gorda que se cree, que ya se pso de flaca que se ve mal que se ve bien etc etc...

Y no se si estoy loca pero creo que lomque la hace ver asi es su cara es redonde y esta cahetona pero si le hecha ganas podra bajarlos pero quien mejor que ustedes mis principes y princesas para dar su opinion !!!

De el lado derecho del blog puse una encuesta porfa respondan y si tienen algun comentario congalo en el chat hahaha los quiero y otra vez suerte y grax por visitar el blog ;)

Ahora si vs todo y todos cueste lo que cueste !!!

Bueno ps soy un fracaso :( ...


Se suponde la semana que acaba de terminar estaria al 100% con ana y bajando kilos si si bla bla bla ... bueno la verdad no estuvo tan mal hasta el maldito viernes q aa mi compañera de trabqjo se leocurrio llegar con dos bolsas de papas y dos jugos y decirme : Lic tome le compre un "pequeño lunch " porque no hemos comido nada no nos vaya a hacer daño ... >s

Carajo !!! de eso se trata tontaaa!!!!! ok ok me exalte hahaha pero de verdad eso queria gritarle pero no puedo ser grosera de ninguna manera grosera con ella aparte debo cuidar que no descubran nada de esto si no sin duda perderia mi puesto en el despacho :s y eso no me conviene !!! pues que hize?? comermelas junto con horrible jugo que se que era lo de menos cuando la peor parte era tragarme las papas pfff antes no vomite delante de todos ... eso me echo a perder toda la semana porque ahora me siento como globo y se preguntaran xq si aunque entre comillas "solo ueron unas papas" jaaaaaaaaa ps apartir de ahi me entro tanto coraje que dije si ya me trague las papas entonces ya se me echo a aperder tanto el lunes comienzo bien y nada ni NADIE me echara para abajo como esta vez y ps no comi mucho pero comi y eso no era el plan utilize a mia si si la utilize pero no era el chiste asi que ahora viene lo bueno...

(No me vere asi en mis vacaciones :s)
Ahora antes muerta que Gorda (mamut, morsa, foca, pumba, elefante, puerco etc como quieran llamarme :b ) y es verdad ahora no importa lo que cueste esta vez nada me detiene ya estoy harta se acercan cada vez mas y mas mis vacaciones y yo no he podido quitarme a michelin de encima!!!!

Asi que principes y princesas como siempre les deseo toooda la suerte del mundo y espero me la esten deseando tambien y ps al igual que la semana pasada tratare de estar actualizando todos los dias y si hay alguien que quiera acompañarme con esto pongase en contacto conmigo agregame y mandame un mensaje a mi facebook que lo encuentras con la direccion de mail prin-mili-cesa@hotmail.com o por mail al mismo hahaha o hasmelo saber por medio del chat perfecto que tenemos aqui en el blog :)

Y tambien espero que les guste la Thispo de la semana de hoy ya que es una super thinspo ya que estoy segura muchas queremos ese tipo de cuerpo hahaha 
L@s quiero SUERTE!!!


Help !!!!

Hey principes y pricesas porfa voten por estos super principes thinspo hahaha especialmente Bill si no les gusta ps ayudenme vale porfa tan solo les quita 1 min entre las 2 votaciones please los quiero !!!!

Justin Bieber o Bill Kaulitz?
 

Ya comenzaron laa votaciones para los MTV O Music Awards debes tener cuenta en Facebook o Twitter.y las votaciones finalizan el próximo 25 de abril a las 18:00h (hora alemana y española) 
Y los resultados se anunciarán el 28 de abril en la página web a través del show online omusicawards.com

Thinspo de la semana ;)

Nicole Richie

miércoles, 6 de abril de 2011

Algunos buenos Tips ...

* REMEDIO NATURAL PARA LA CAIDA DE PELO.

*Debes de coser un litro de agua, 100 mililitros de vinagre y 250 gramos de ortigas frescas. una media hora después de coser, el liquido restante filtrarlo y utilizarlo después de lavar el pelo. es recomendable utilizarlo 2 veces por semana

1. el aceite de limon es bueno para quitar un poco el sebo. el limon se puede aplicar directamente al cuero cabelludo.

2.el aceite de rompope tambien es bueno.se puede aplicar durante un masaje.

3.Tambien el aceite de cedro para la luminosidad.se puede aplicar directamente al cuero cabelludo

4. Ponerse una pasta caliente mezclando aceite de oliva con una cucharada de miel de abeja y una cucharada de canela molida. Se revuelve muy bien la pasta y se unta en la cabeza. Se sebe aplicar en las zonas donde se quiere que salga el pelo antes de bañarse y dejársela en el cuero cabelludo por lo menos entre 5-15 minutos

5. Espinacas - Las espinacas contienen muchas sales minerales y vitaminas. Ademas de ser alimenticas ayudan a bajar la inflamacion del vientre, raquitismo, a personas con anemia o convalecientes. Las espinacas evitan la caida del pelo.


* REMEDIOS NATURALES CONTRA EL ESTRENIMIENTO.

*Tomar nopal con nilaza molido, tambien es bueno consumir yogur con fibra.

*Comer gabasos de naranja y de toronja.

*REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE GARGANTA
(para cuando utilizamos a mia )

*Hervir un poco de leche cuando hierve le echo pedacitos de cebolla cruda y lo dejas a fuego asta que este blanda la cebollal. despues cuelo la leche a la leche le echo azucar y se toma lo mas caliente que se pueda.

*Te con miel y unas cucharadas de jugo de limon.



*REMEDIOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD

*Hacer ejercicio. tambien el aceite de lino. Pedes tomar te de valeriana es muy calmante.

*Es consumir muchos cereales y vegetales que contengan mucha vitamina b y minerales.

Por si les interesa princesas estos son otros remedios hahaha...

*Lechuga - El jugo o zumo de lechuga tomado ayuda a controlar el acne y facilita el buen dormir evitando el insomnio. La lechuga tiene un alto contenido en fibra, ayuda a curar la bronquitis y facilita la pérdida de peso. Los baños de tina con agua de lechuga ayudan a descansar y relajar el cuerpo

*Manzana - La manzana comida con cáscara es muy buena para curar el insomnio, disolver cálculos del hígado y de los riñones, controlar la gota, las reumas, la anemia cerebral y cualquier debilidad en general. Hay un dicho que dice que "una manzana cada día, de médico te ahorraría

martes, 5 de abril de 2011

Music music !!!!

Oooooh !!!! super Thinspo !!!!


Bueno les dejo esta nota...

Bueno les dejo esta nota que es reciente no se si se ha mencionado mucho pero de todos modos se las dejo si les gusta ella ps les ineteresara si no ps servira para que se entretengan y bueno la foto de hasta el ultimo dice muchas cosas diganme que piensan vale? que mas podria ser ? ....


Esta semana se dio a conocer que Ana Bárbara había estado internada en una clínica en España, debido a que presentaba problemas alimenticios como anorexia nerviosa, debido a los problemas que la habían aquejado últimamente. Es por esto que la cantante envió un comunicado de prensa para sus fans. Y aquí les dejamos lo más destacado:
“Me hubiera gustado que fuera a mi ritmo, con mis tiempos y sensibilidad, pero sobre todo estar más fuerte emocionalmente para hablar sobre un tema que por naturaleza es delicado (…) El caso es que sí he tenido una enfermedad, sin embargo mi condición física no presenta ni el infrapeso del que irresponsablemente hablan ni demás padecimientos”.
En otra parte la cantante menciona: “Si, estoy en un tratamiento que tendré que continuar por un tiempo (…) Quiero que sepan que no ha sido fácil aceptar mi vulnerabilidad de caer en un padecimiento que apenas ahora estoy empezando a ser consciente de la magnitud que presenta y haré todo por curarme”.
Alta Gracia finalizó diciendo: “no me encuentro preparada en este momento para hablar del tema”. y pidiendo respeto para ella, su familia e hijos la cantante espera en un futuro aclarar lo que le ocurre. ¿Qué les parece, qué será lo que padece la cantante?. 

Comienzo de ...

Bueno principes y pricesas esto me lo tome ayer y los ubo para que vean mis asquerosos 45 k (es mucho si tomamos en cuenta que mido 1.49 :s) asi que ya llevo 2 dias de "ayuno" lo pomgo entre comillas por lo que ya les platique que me es imposible hacerlo total por culpa de mi mama , hoy martes solo he comido una gelatina y una asquerosa galleta que me regalaron en el trabajo o mas bien que casi me obligan a comer pero bueno la verdad no quiero levantar sospechas asi que me la comi llevo 2 litros y medio de agua y por lo regular durante la noche tomo 1 mas asi que espero sean 3 y medio asi que tambien espero esa agua se lleve la galleta lo mas rapido posible ... mañana solo agua y talvez una gelatina y cuando llegue a mi casa dire que me invitaron a comer y que no pude decir que no hahaha ...

Por cierto la engtrada de las galletas HABANERAS de gamesa solo pueden comer 6 al dia ya que es lo que equivale a una porcion y son como 117 calorias y a mi gusto ya son muchas :s pero como decidan hahaha :b

Y les tengo una suuuper thispo para la siguiente semana !!!

Ok dicho lo dicho me voy L@s quieroooo grax por sus visitas comentarios !!! 


lunes, 4 de abril de 2011

Galletas habaneras... de muchas ayuda!!

Hey princesas este es un tip que he aplicado hoy y que me ha servido de mucho ... mmm ok se que dije que haria ayuno pero ps la verdad es que es dificil ya que mi mama no trabaja ni nada entonces esta siempreeee en mi ksa asi que comi un pequeño plato de lechuga con un mini jitomate con limon y uno que otro mini cuadrito de queso panela y despues llame a MIA asi que ha quedado casi nada dentro de mi y bueno ya saben mi mama es la tipica que se la pasa cocinando porque le encanta y claaaro ¿y yo? con la tentacion aunque no tan fuerte :s pero si algo .... ok por eso compre estas galletas que no tienen muchas calorias son baratas y aparte lo mas importante te quitan la tentacion asi que ve por unas y prueba que si es cierto lo que digo :) y bueno  mas abajo pongo todo lo que tiene para que vean  ... jajajaja gamesa deberia pagarme por el suuuper comercial que le acabo de hacer hahaha las quiero grax por pasar SUERTE!!!



Información Nutricional
Serving Size pieza (6) Sirviendo PIEZA Tamaño (6)

Amount Per Serving Cantidad por dosis
Calories from Fat 21.6 Calorías de la Grasa 21.6
Calories 117 Calorías 117

% Daily Values* % De Valores Diarios *
Total Fat 2.4g Grasa total 2.4g 4 % 4%

Saturated Fat 1.1g Grasa saturada 1.1g 6 % 6%

Polyunsaturated Fat 0.5g Grasa poliinsaturada 0.5g

Monounsaturated Fat 0.8g Grasa monoinsaturada 0,8 g

Trans Fat 0g Grasas Trans 0g
Cholesterol 0mg Colesterol 0mg 0 % 0%
Sodium 130mg 130 mg de sodio 5 % 5%
Total Carbohydrate 20.9g Total 20.9g Carbohidratos 7 % 7%

Dietary Fiber 2.4g 2,4 g de fibra dietética 10 % 10%

Sugars 0.5g Azúcares 0,5 g
Protein 3g Proteína 3g

Vitamin A - Vitamina A - Vitamin C - Vitamina C -
Calcium - Calcio - Iron 15% Hierro 15%
* * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. El porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

Nutrición resumen:

Calories Calorías
117 117

Fat Grasa
2.4g 2.4g

Carbs Carbohidratos
20.9g 20.9g

Protein Proteína
3g 3g
There are 117 calories in 1 serving of Habaneras Galleta Integral. Hay 117 calorías en una porción de Habaneras Galleta Integral.
Calorie breakdown: 18% fat , 71% carbs, 11% protein. desglose de calorías: 18% de grasa, carbohidratos 71%, 11% de proteína.

domingo, 3 de abril de 2011

Written In The Stars yThinspo !!

Tinie Tempah - Written In The Stars ft. Eric Turner !!! Wow aparte de que esta cancion es una de mis favoritas en este momento he encontrado este video que trae muuy buenas thinspirations asi que espero les guste SUERTE xoxo!!!

Cerrar la boca !!!

Hola principes y princesas quiero decir que esta vez no seguire ninguna receta es mas nisiquiera creo necesitar a MIA porque esta vez sere totalmente ANA solo cerrare la boca porque ya faltan pocos dias para mis vacaciones y no quiero ir pareciendo ballena en traje de baño ..  .ok ok talvez si lo voy a parecer pero al menos en vez de parecer ballena puedo parecer foca :s ...
hahaha ok ya de verdad esta semana le hechare muuuchas ganas ok tooooodas las ganas al menos debo bajar 2 o 3 kilos para que la proxima baje otros 2 o 3 y la que sigue al menos uno mas pero debp hacerlo para llegar a los 39 osea mi meta e ir perfecta a mis vacaciones a ustedes les deseo toooda la suerte esta semana tratare de actualizar todos los dias ok espero les guste la Thinspo de la semana a mi me encanto si quieren ver a su thinspo aqui solo mandenla a prin-mili-cesa@hotmail.com o busquenme en Facebook y diganme toooodo lo que quieran hahahahaha
 L@s quierooooooooooooooooooo suerte esta semana !!!!!

Thinspo de la semana ;)

miércoles, 30 de marzo de 2011

Eres Ana??

Y buscas un pretexto??
Hahaha si principes y princesas bueno ahora he visto muchos anuncios tanto en periodicos o Tv o simplemente he escuchado 1ue las personas hablan de este tema ya mucho mas seguido nunca te ha pasado?? que estas en una reunion fiesta lo que sea y sacan el tema de sobre la Anorexia o la Bulimia?? que hasta te sientes incomoda y por mas que tratas de dicimular entrando en la platica como para que digan "haha ella/el seguro nunca lo haria" hahaha cuando por dentro estas diciendo MALDITA SEA QUE YA CIERREN LA BOCA!!! y para empeorar la situacion nuuuuunca falta la señora que empieza con comentarios idiotas de "pobres chicas no se que tienen en la cabeza si yo gordita pero feliz" y quieres moooorir de risa (seamos sincer@s nadie es feliz asi, nadie puede ser feliz siendo gordo con el cuerpo deforme)y quieres contestar a lo que ha dicho pero tienes que callarte y decir "ayy si de verdad pobres chi@s :s" hahahaha ok me alargue un poco con este tema de las conversaciones porque me ha pasado muy seguido.. asi que me puse a pensar que como este tema ya es mas comun ps a michas personas le piede pasar por la cabeza investigar el porque de las pulseras rojas y moradas asi que encomtre la solucion para que sepan que decir si les preguntan el porque de la pulsera (puede que les pregunten por simplemente por metiches o xq ya se han enterado que algo puede estar pasando).

Ok comenzare por decirles que pongan atencion en muchas y muchos artistas y cantantes vean sus muñecas izquierdas ... notan algo?? siii la mayoria traen una pulsera roja y yo me preguntaba "porque esa artista tan viejita y gorda trae una pulsera roja!!??" o "porque la trae si siempre ha sido gorda y nuuunca ha hecho nada por cambiarlo??!!"
Ejemplos:
Kylie Minogue
Madonna
Gwyneth Paltrow
Demi Moore
Ashton Kutcher.
Anahi
Poncho Herrera
Victoria Beckham

Entre muuuuuuchos muuuuuchos mas!!!
Asi que les dire como pueden traer su pulsera de ANA sin problema de no saber que contesar cuando les pregunten por ella... La solucion se llama "Kabbalah"

¿Qué es la Kabbalah?

"La kabbalah ve que existe la reencarnación, que somos almas que venimos a este mundo para lograr un trabajo y un avance. La humanidad está en un punto en donde necesitamos más ayuda y la creación nos está empujando y dando señales para que avancemos y creemos conciencia. Cuando no estamos avanzando suficiente viene la creación y nos ayuda, hasta la tierra nos habla y lo vemos con el desequilibrio de la naturaleza. Si pasa un desastre natural y muchas personas mueren, ese dolor nos purifica un poco la conciencia, nos vuelve solidarios, ayudamos. Cuando todo va bien somos mucho más egoístas".

Muchos creen que la Kabbalah es una secta o que se trata de una religión que fanatiza, ¿por qué?
"No me sorprende porque cada cosa que alguien hace, especialmente si es con buenas intenciones, siempre recibe críticas, no se en qué es distinto a cualquier otro esfuerzo. Si alguien intenta hacer algo que revela luz y el bien, la fuerza negativa busca la manera de intentar interrumpir. Algunos dicen que solo esto es comercial, pero el que lo dice lo hace desde afuera no sabe lo que hacemos con el dinero y si viera todo lo que hacemos no entendería como nos alcanza. Hacer promoción y promover cosas que nos tientan a comprar algo que nos daña, está bien, pero cuando es para difundir algo que pueda hacer bien a la persona está mal".

En pocas palabras los seguidores de "Kabbalah" creen que un hilo rojo en la muñeca izquierda ayuda a eliminar y evitar que la energía negativa entre en el cuerpo y el alma.
Aparte nomes necesario ser judio para poder traerla ... y esto pouedes decir cuando te pregunten porque la traes ;)
Aparte no dudo ni tantito que para varios o varias sea tambien un pretexto ;)

Ustedes que opinan?!!

Espero les sirva este consejo si lo hare  ;)

Toda la suerte para ustedes mis principes y princesas!!!

lunes, 28 de marzo de 2011

... q hago me dan algun consejo???

 Ps creo que cambiare los papeles por primera vez :'(

Necesito consejos de verdad necesito bajar 5 kilos yaaaaaaaaaaaaa!!! y sq todo lo que hago me ayudo a  bajar solo 1 kilo y a sentirme muy ligera cuando pense que ya habia bajado algo y ps me lleve una gran sorpresa lo peor esque mu has pri cesas me han dicho que mis consejos las han ayuddadi mucho y de verdad me alegro por ellas no tienen idea de cuanto pero ahora neeesito de ustedes porfavor :(!!!

Por cierto espero les guste  el Thinspo de la semana ps tambien esta pagina es pafra mis principes haha

domingo, 27 de marzo de 2011

sábado, 26 de marzo de 2011

Aqui una tabla de calorias

No esta tan completa pero a mi me a servido de mucho tratare de conseguir una mejor lo prometo :)

Princesas !! e aqui tips para: Alargar tus piernas, aumenta tu estatura ...

Ok buena princesas me refiero solo a ellas porque ps los principes no pieden ponerse tacones o algo asi hahaha ...

Bueno estos son algunos tips que son muuy importantes tomarlos en cuenta ya que a veces no nos damos cuenta que estamos vistiendo mal o usando zapatos que no nos quedan por nuestran compleccion y ps no hace ver peor hahaha asi que tomen noya y apliquenlos!!!


Piernas cortas

• Si no son todo lo largas que quisieras, es esencial que uses pantalones de talle alto, que alargan visualmente la longitud de tus piernas.
• Si además eliges un pantalón entubado, súper de moda esta temporada, todavía parecerán más largas y esbeltas.
• Elige para el torso prendas cortas que alargan el efecto óptico, como chaquetas, suéteres, capas, toreras, que son ideales para esta estructura corporal.
• Evita las prendas que achaparran tu figura como las faldas largas, pantalones anchos y minifaldas, que hacen parecer aún más cortas tus piernas.
• Las faldas que te harán lucir mejor son las de tubo pero a la altura de la rodilla.
• Tampoco elijas los zapatos al azar. Haz que tus piernas parezcan más largas evitando los zapatos con pulsera al tobillo porque cortan aún más la longitud y elige unos stilettos de punta afilada.

Estatura

• Tienes que elegir minifaldas porque alargan tu figura, minivestidos y bermudas, y siempre tacones.
• Usa prendas en la misma gama de color, sin estampados ni elementos que te ensanchen, como faldas de mucho vuelo ni hombreras.
• Usa mangas cortas o largas ceñidas, porque estilizan tu figura.
• Los peinados altos ayudan a alargar tu estatura, pero los sombreros producen el efecto contrario.
• Si por el contrario eres demasiado alta, siempre lleva jeans a la cadera con camisetas largas y sandalias planas, o vestidos largos estilo hippie .
• En cuanto al bolso perfecto, para la mujer chiquita es el bolso de corte baguette o tipo costal, mientras que la alta se ve maravillosa con un maxibolso.

Trasero plano

Las pompis aplastadas es otro de los problemas que más nos preocupan :s

• El secreto para disimular la falta de curvas posteriores es evitar los pantalones anchos o sueltos, pues aumentan más el efecto de ausencia de glúteos.
• Las faldas a la rodilla lo disimulan.
• Intenta siempre que tus jeans y pantalones lleven detrás bolsillos con algún bordado.
• Otro truco muy efectivo del que debes estar pendiente es subirte de vez en cuando la parte trasera del pantalón de manera que actúe de push-up natural, pero no te lo subas todo, sólo agarra la trabilla posterior y súbetelo.

El busto

Casi ninguna está contenta con lo que tiene porque carece de él o lo tiene demasiado protuberante.

• Para que parezca mayor y sin cirugía, elige prendas de corte imperio o vestidos tipo baby doll , es decir, camisetas y tops de talle muy alto.
• Los tejidos stretch aumentan el pecho.
• Si tu problema es que tienes demasiado, elige camisetas de escote en V porque reducen visualmente el tamaño de tus senos.
• Opta por un brassiere sin varillas y deportivo, ya que reduce, levanta y sujeta mejor tu busto.
• La tela que mejor disimula un busto enorme es la mezcla de algodón y lycra, porque lo recoge.

• No uses nunca blusas o tops estampados, ni camisetas serigrafiadas.

Mucha cadera

Las curvas excesivas en esta zona pueden hacer que parezcas más gorda.

• Elige siempre pantalones de talle alto y no uses nunca jeans de cintura baja ni cinturones, que llaman la atención sobre la zona que debes librar de miradas.
• Los muslos gordos también pueden disimularse bien bajo una falda vaporosa o tableada a la altura de la rodilla.
• Si por el contrario, pareces adolescente andrógina sin curvas que esculpan tu cadera, llena tu clóset de cinturones anchos para marcarte una falsa cintura.

Sobrepeso

Existen algunos trucos para parecer más delgada de lo que realmente estás.

• Esconde los kilos de más vistiendo colores oscuros y lisos o telas como la gasa o el crepé.
• Las rayas verticales también te hacen parecer más delgada.
• Los suéteres de cuello de tortuga, sobre todo en colores negro o gris te hacen ver más alta y esbelta, a menos de que tengas mucho busto, porque crean un efecto raro.


Hombros caídos

En los años 80 este problema se resolvía con hombreras, pero hoy están totalmente fuera de moda.

• Huye de los tops de tirantes y más de las blusas halter , que al atarse al cuello intensifican el efecto de triángulo de tu espalda.
• Las blusas con manga farol o bombacha disimulan perfectamente tus hombros. Pero si no eres muy alta, uses mangas demasiado grandes.

Pancita de más

• Blusas y camisetas en telas muy caídas y estampadas, sobre pantalones entubados.
Los blusones anchos tipo hippie son una buena elección.

Pies grandes

• Disimula unos pies desproporcionados escogiendo zapatos de punta redonda estilo ballerinas .

sábado, 19 de marzo de 2011

Wow !!! J.LO Super thinspo!!


Y mas... ahora para engañar el apetito ...

* Antes de cada comida tomate un vaso de agua, esto le dará la sensación de que estas llen@.
* Es mejor tomar medio vaso de jugo de naranja con agua mineral, así proporciona mejor sensación de sociedad y contiene menos calorías.
* Cuando veas televisión, en lugar de “picar” cosas que engordan, coma una ensalada de lechuga, repollo o alcachofa, hojita por hojita.
* Otro recurso agradable es preparar cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa… y saborearlos si siente deseos de comer.
* Cuando te sientes con ganas incontrolables de comer alimentos que engordan, más vale tomar un trozo de queso con pan, que una galleta.
* Antes de asistir a un cóctel, cena u otra reunión tentadora, lo mejor no es comer un huevo duro como aconsejan tantas dietas, si no un yogurt, esto disminuye el apetito.
*Las naranjas no deben exprimirse para hacer jugo, lo mejor es comerlas en trozos. Resulta muy fácil beberse el de tres naranjas; en cambio, comérselas no.
* Un buen recurso para disfrutar ricos sabores sin engordar es preparar sorbetes de naranja, mandarina o toronja y vestirlos en las gavetas de hielo. Cuando congelan se pueden sacar de uno en uno.
*Se puede congelar también café en cubitos de hielo de la misma forma y triturarlo después para servirlo en una copa grande.
* Se sugiere comenzar la comida con el queso para saturar el apetito.
* Es bueno tener en la nevera pepinillos en vinagre. Cuando sienta hambre, corte algunas rodajitas y coma despacio, saboreándolos.
* Bebe dos o tres vasos de agua antes de cada comida. No tanto para llenar el estómago, sino por diluir en al sangre la sustancia que estimula el apetito.
* Hay que ingerir alimentos que contengan pocas calorías, pan sin levadura, por ejemplo, tan fino como una hoja de papel de cigarros, sobre el que se puede poner una capa de mantequilla casi transparente o una porción mínima de mostaza.
*Buena receta para un aperitivo: un jugo de tomate con algunas gotas de tabasco o salsa inglesa. Se parece al bloody mary y engorda mucho menos.

Thinspo para mis principes!!!


Hábitos que se debes aprender...

* Acostumbrate e a comer sentad@, xq cuando lo haces de pie o caminando de prisa, se ingiere mayor cantidad de alimentos.
* No comas rápido, mastica bien si lo haces, te sentirás satisfech@ más pronto y con menos alimento. ¡y nunca repitas!
*Siempre que sea posible, hagan el  mercado después de haber comido; así tendrás menos tentaciones de adquirir cosas que engordan.
* Antes de comprar alimentos hasa una lista detallada de las cosas que necesitas y no te salga de ella.
* Después de cada comida es recomendable descansar 15 minutos y luego caminar durante tres cuartos de hora. ya que cada actividad realizada después de la comida quema bastantes calorías.
* Para saciar el hambre a la media mañana un puñadito de ciruelas pasas, un vaso de leche descremada o un mini-sándwich con pan integral, es lo más indicado.
* Si en la merienda de la tarde comes ciruelas pasas o una manzana, o alguna otra fruta para engañar el estomago, es bueno conservar la última porción en la boca durante un rato.
* Mientras comes, se aconsejo no realizar otra actividad, como ver televisión o leer; de esta forma podrás concentrarte en los sabores y disfrutará cada bocado. Se tiende a comer más cuando se hace mecánicamente.
*Cuando estés comiendo, es aconsejable dejar descansar los cubiertos cada tres bocados ingeridos. Rompe el ritmo al alimentarse y te obliga a comer menos.
* Cocine solo la cantidad necesaria para cada comida y guarde en el refrigerador lo que no consuma.
*Divida el almuerzo y la comida en dos partes. Primero ingiera la comida fuerte (carne, legumbres o arroz y pastas) y la ensalada. Dos horas después, queso o fruta, o ambos.
* Debes comer a las horas en que se queman más calorías. La cronobiología enseña que la asimilación y desasimilación del organismo varía con las horas del día. Es mejor aligerar la comida mas que el desayuno, por que si comes antes de entrar en actividad, gasta calorías. Esto no sucede si comes antes de ir a dormir.
*No se pese después de un día en que haya comido mucho. Al día siguiente puede compensar con una semi-dieta basada en caldo de legumbres sin sal, aguas aromáticas o té ligero y productos lácteos descremados.

martes, 15 de marzo de 2011

Es TODO lo que necesito :(

Siiiiiiiii estoy conciente de que lo que necesito es cerrar la maldita boca de una vez pero parace que la gente le gusta echarme a perder las cosas y a fuerza quieren que coma algo y de lo pero!! a ver porque no me dan una lechuga?? o un pepino?? porque a fuerza quieren hacerme comer papas y porquerias asquerosas no entinedo ya me desespere !!!
Por mas que me castigo por mas que me levanto con toooda la actitud de seguir y si voy muy bien y zazZzZz!!!! siempre llega alguien que lo hecha a perder :(

Ni modo princesas no queda de otra mas que seguir adelante con todo hasta conseguir lo que queremos mas que ya viene semana santa osea VACACIONES!! y mis amigos quieren ir a puerto escondidos y de NINGUNA manera pienso ir con cuerpo de la bodoquito al contrario debo ir con cuerpo de Lindsay Lohan o Natalie Portman tengo que hacerlo lo VOY A HACER!!!!


SUERTE PRINCESAS Y PRINCIPES!!!!!

lunes, 14 de marzo de 2011

Thinspo de la semana ;)

PARIS HILTON !!!!!!!!

The Pussycat Dolls - Jai Ho

Ufff aparte de que me encanata esta cancion es suuuuper thinspo!!!! espero les guste ;b

Otrooooo Tip :b

Princesas oooootravez aqui !!! y oooootra vez perdon por dejar solo el blog :S pero el trabajo me absorbe solo paso a dejarles este super tip que igual y ya probaron pero es taaan bueno que no podiua dejar de compartirlo!!!

Se trata del famoso yogurt Activia esto sirve mucho para cuando no comes CASI nada y no quieres llamar MIA ps con esto lo hecharas rapido y sin lastimar tanto tu estomago o tu garganta haha asi que pruebalo !!!

Sirve mucho tambien para que no andes inflamada ya saben que eso casi no nos pasa!!! ;b
A mi me gusta el natural pero es mucho mas efectivo el de ciruela asi que ve a la tienda ya hahaha deberian pagarme por cada comercial que hago a varios productos hahaha ok ok broma.
LES DESEO TODA LA SUERTE COMO SIEMPRE!!

lunes, 7 de marzo de 2011

Thinspo de la semana ;)

Altair Jarabo !!!!!!!!!!!!!!!

martes, 1 de marzo de 2011

Sorry!!

Hey principes y princesas perdon por desaparecer asi pero ps otra vez he conseguido trabajo y esta vez tengo muuucho a comparacion del otro!!! estoy muy feliz porque no como naaaada en todo el dia y cuando llego a mi casa a mi mama le digo que comi un buen con mis compañeros de trabajo y siiiempre me ruega para que coma mas :/ !!!!!

Pues lo que hago es comer alguna fruta o algo super equiz y muuuucha agua!!!!!!! ya con eso se conforma :)espero seguirlas viendo por aqui !!!

Supeeer tip!!!


Hey princesas este es un super tip bueno especialmente para las pricesas MIA pero no esta de mas que las Princesas ANA la utilizen ;)

Es una pasta de dientes para mi gusto mas fuerte que una colgate o crest que se yo hahaha
Esta tiene Bicarbonato de sodio asi que ya no tienes que estar haciendo las cosas por separado!!! Ahora ya puedes hacer todo junto y en menos tiempo!!!


Espero les sirvan mis consejos de verdad todo lo que pongo es porque lo he probado o lo voy a probar!!!!! asi que que esperan!!!


L@s quiero!!!!!!

domingo, 20 de febrero de 2011

martes, 15 de febrero de 2011