Mensual : Quiere decir que puedes comer cualquiera de estos alimentos solo 1 vez al mes.
Semanal: Quiere decir que puedes comer cualquiera de estos alimentos solo 1 vez a la semana.
Diario: quiere decir que puedes comer estos alimentos diario aclarando que debemos hacer nuestras modificaciones porque el pan el arooz y las patatas engordan asi que de estos alimentos ustedes sabran que comen y que no .
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