Y a seguir los pasos de Jared Leto !!!

Principes y Princesas aqui tienen la dieta del limon que se ve que es bastante efectiva la cual yo comenzare apartir del lunes ;)lean lo siguiente ya que les ayudara a terminar de convencerse del porque deben probarla!!

El limon es un excelente desintoxicante, y desinflamarte., y además por su alto contenido en vitamina C, se lo considera un muy buen antioxidante.

Se realizará durante cinco días, por ser una dieta restrictiva se aconseja no ponerla en práctica más de este lapso de tiempo claro que si asi lo queremos podemos hacerlo una semana y una semana no osea una si una no una si una no hahaha, pero la semana que no se haga la dieta del limon mantener nuestra dieta con verduras solamente para no hechar a perder lo que hemos hecho antes ;). 

Lunes
Primer día de desintoxicación:

• Durante todo el día tomarás jugo de limón diluido con agua natural, no fría.
• En las comidas principales como almuerzo y cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas (acelga, espinaca, grelos, nabiza, zanahoria, zapallo, zapallito. No consumir patata).

Martes

• Desayuno/Merienda
  • Té con limón con edulcorante

• Media mañana/media tarde
  • Un pomelo o naranja

• Almuerzo
  • 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada
  • 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
  • 2 rodajas de piña

• Cena
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua
  • 1 pera

Miércoles

• Desayuno/Merienda
  • Té con limón con edulcorante.

• Media mañana/media tarde
  • Un pomelo o naranja.

• Almuerzo
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 pechuga de pollo a la parrilla con limón
  • 1 tomate cortado al medio condimentado con ajo perejil y aceite de oliva
  • 1 manzana

• Cena
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 porción de budín de zapallo
  • 1 ensalada de lechuga y tomate
  • 1 taza de 15 frutillas

Jueves

• Desayuno/Merienda
  • Té con limón con edulcorante

• Media mañana/media tarde
  • Un pomelo o naranja

• Almuerzo
  
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
  • Ensalada de berenjena
  • 2 rodajas de piña

• Cena
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • Zapallitos rellenos con arroz integral y queso
  • Puré de zanahoria
  • 1 pera

Viernes

• Desayuno/Merienda
  • Té con limón con edulcorante

• Media mañana/media tarde
  • Un pomelo o naranja

• Almuerzo
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 porción de carne de ternera
  • 1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino
  • 1 manzana

• Cena
  • 2 vasos de jugo de limón en agua templada
  • 1 porción de pollo al horno sin piel
  • Espinaca gratinada con salsa blanca dietética
  • 2 rodajas de melón

Recuerda: tomar todo el zumo de limón diluido en agua que tú quieras. De 6 a 8 vasos diarios es lo aconsejable.