??? ..... Definitivamente NO...

Ok se supone que una modelo por eso tiene este nombre ¿no?  MODELO!!! y diganme quien de verdad es un "gordito feliz"? ...

ESO NO EXISTEEEE!!! por algo hay taaaantos productos para adelgazar porque es una de las cosas que mas dinero deja ... a nadie nos gustan personas GORDAS por eso todas SI todas y si no la mayoria luchamos por bajar de peso, o nos quejamos del mismo, etc etc pero no hay persona que no piense en hacer una dieta es mas todas las personas hemos hecho alguna si o no?? 

Y bueno he llegado a la conclusion de que este  tipo de marcas existen para un solo tipo de personas ... PERSONAS CONFORMISTAS . 

Y bueno he encontrado una marca que se llama extralin  ( sorry no  puedo poner el nombre completo pro :s con solo leer el principio ya se sabe ...) y si no ya entenderan:

Algo de musica...

Waaaaa con esta cancion me dan ganas de ir de fiesta yaaaa...

Para estar perfectas al 1000 .... ;)

Aqui tienen algunas recetas caseras muy fáciles de preparar, económicas y muy efectivasporque tenemos que estar perfectas no nada mas en cuanto a nuestro peso si no en cuanto a tooodo !! asi que elijan la que mas les sirva y manos a la obraa!!!

Exfoliante Natural

Ingredientes

*Media cucharadita de azúcar
*Jugo de limón
*5 gotas de aceite de almendras dulces

 Preparación

Lávate las manos, mezcla todos los ingredientes y unta la mascarilla en el área del cuerpo que deseas exfoliar. Déjala reposar por unos minutos y enjuaga con abundante agua fría.
Puedes aplicarte un poco de crema humectante para dejar la piel mucho más tersa.

Manos tersas

Ingrediente

*2 cucharadas de yougurt natural
*2 cucharadas de aceite de olivo
*2 cucharadas de aceite de almendras
*Una cucharada de vitamina E
*Una botella pequeña

Preparación

Mezcla todos los ingredientes y viértelos en una botellita pequeña, ciérrala y guárdala en el refrigerador. Cada que necesites crema para manos la usas y guardas de nuevo en el refrigerador, esta crema te durará máximo 8 días

Mascarilla para hacer crecer el cabello

Ingredientes

*Una taza de chile de árbol
*1/4 de aceite comestible

Preparación

Deja marinar los chiles y el aceite por 30 días. El aceite tomará un color anaranjado y será momento de verter el aceite en un frasco vacío y luego agrega una taza de aceite comestible .
Antes de bañarte úntalo sobre tu cabello de raíz a puntas dando masaje en el cuero cabelludo, deja reposar diez minutos y después báñate normalmente.
Espero que estas recetas te sean de mucha ayuda y para complementar este tema en la próxima edición daré continuidad con más mascarillas utilies para ti.

Zapatos...

Bueno ps como ya sabemos princesas los zapatos altos nos haen ver mas delgadas asi que aqui les dejo la tendencia 2011 en zapatos para que eligan los que mas les gustan y los busquen !!!!

Mitos y realidades... (parte 2)

11.-La lenteja es la carne de los pobres. Sí, es tan nutritiva como la carne, pero sólo cuando se la combina con arroz, cebada o trigo. De esta forma, todas las legumbres (lentejas, garbanzos, porotos) son una buena fuente proteica y energética.

12.- No es bueno cenar lechón. Tanto el lechón como otros tipos de carnes o frituras producen una digestión lenta (de 3 a 4 horas), que perturba el descanso y provoca cansancio y embotamiento por las mañanas. Lo mejor es NO por las noches. De allí el refrán: "Desayunar como reyes, almorzar como príncipes y cenar como mendigos".

13.- Después de un atracón, un día de semi-ayuno esta es también la mejor forma de no sentir hambre y evitar las tentaciones.

14.- La remolacha engorda porque tiene mucho azúcar esto no es cierto ya que el el mito se basa en equipararla con la "remolacha azucarera", que no es la comestible. Pero la remolacha común sólo tiene 10 gramos de azúcar por cada100 gramos, igual que la calabaza, la zanahoria y el zapallo.

15.- Una manzana por día aleja al médico? Sí, porque disminuye los niveles de colesterol sanguíneo y aporta potasio, vitaminas C y E. También, aumenta las defensas del organismo.

16.- Para broncearse hay que comer zanahorias? En parte sí, porque tiene betacarotenos (un pigmento que hay en las verduras de color amarillo, rojo o anaranjado y en los vegetales de hoja verde), que favorece el tostado más amarronado.

17.- No hay que cocinar con vino? No es así. La cocción con vino tiene sus ventajas: permite utilizar una menor cantidad de sal porque resalta el sabor original de las comidas sin alterar su contenido calórico. Además, la graduación alcohólica desaparece con la cocción. Y muchas veces tierniza el alimento cocinado.

18.- La lechuga previene el cáncer? Sí las diferentes clases de lechuga y verduras de hojas verdes contribuyen a disminuir el riesgo de cáncer, en especial el de estómago. También puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, el infarto y las cataratas por su contenido en vitaminas C, E y carotenos, especialmente alto en las hojas más externas.

19.- La espinaca da fuerza? Si, pero no tanto como se cree. Utilizada en Occidente desde hace 500 años, su consumo se popularizó a partir de la década del 50 porque una mala trascripción de un informe científico le adjudicó diez veces más hierro del que en realidad contiene (23 mg cada 100 g) y Popeye hizo el resto. Sin embargo, pocos saben que supera a la zanahoria en betacaroteno, y que 3/4 de taza de espinacas cocidas proveen el 100% de nuestros requerimientos de vitamina B6, 50% de la vitamina C, 25% de ácido fólico y un sorprendente 300% de vitamina K. También provee hierro y potasio, es 100% dietética, libre de grasa, y sólo aporta 23 calorías por taza.

20.- Hay que tomar por lo menos 2 litros de agua por día? Si, es fundamental. Cuando aumenta la proporción de agua en el organismo mejora el funcionamiento de los riñones y se incrementa la capacidad de desintoxicación y de defensa.

CONTINUARA...

Thinspo de la semana... °0°

Brandon Peniche

L a realeza opina...

Bueno tal parece que Que Miley Cyrus solo tiene la cara gorda ...aunque en mi opinion a veces se descuida y pasa de solo cara gorda a gorda por compleo asi que ps creo que con taaaanto dinero ella que puede deberia ver si no hay alguna cirugia estetica para refinar su cara un poco no creen ???

Entonces quedamos en que Miley Cyrus solo tiene la cara gorda ;)

Mitos y realidades... (parte 1)

1.- El apio y las nueces son afrodisíacos. No está comprobado. Numerosas culturas de la antigüedad creyeron ver la causa del deseo sexual en las propiedades de ciertas plantas, frutas secas y raíces que tenían formas similares a los genitales masculinos. De todos modos, hoy se sabe que las frutas secas contienen vitamina E -denominada vitamina de la fecundidad- que a pesar de no ser afrodisíaca actúa como estimulante del sistema reproductor: su falta puede producir esterilidad y problemas para llevar adelante la gestación, tal como se comprobó en animales de laboratorio.

2.- Un jugo de pomelo en ayunas quema las grasas. No, pero ayuda a eliminarlas. Cualquier fruta cítrica que tenga fibras (kiwi, frutilla, limón, pomelo o naranja) ayuda a que la vesícula funcione mejor, y elimine las grasas a través del intestino.

3.- Las frituras producen acné. No está comprobado, aunque algunos dermatólogos asocian la aparición del acné con el consumo de frituras, chocolates y fiambres, todos estos alimentos con alto contenido de grasas.

4.- El jamón crudo es más nutritivo que el cocido. En parte sí, porque el jamón crudo es exclusivamente carne de cerdo tratada con sal. Al jamón cocido se le agregan aditivos, como harina que al hervirlo, absorben más agua aumentando el peso del producto.

5.- La manzana limpia los dientes. 

La manzana no puede reemplazar la pasta dental, pero al contener poco azúcar no favorece la formación de los microorganismos que provocan las caries.

6.- El aceite es más saludable que la manteca. Sí, porque al ser de origen vegetal los aceites no tienen colesterol. La grasa de la manteca, en cambio, es de origen animal y por tanto tiene colesterol.

7.- Las aceitunas están prohibidas en las dietas para bajar de peso. No. Contrariamente a lo que se piensa las aceitunas pueden usarse como equivalentes. Por ejemplo: en lugar de usar en la ensalada una cucharada de postre de aceite (que equivalen a10 g y100 calorías) pueden comerse 18 aceitunas. Incluso para quienes quieren limitar el consumo de sal, ya hay aceitunas bajas en sodio.

8.- El helado es digestivo. Desde tiempos remotos se sabe que los cítricos, y en especial el limón, son colesistokinéticos (es decir, que ayudan a una mejor función vesicular). Así, un helado de limón después de las comidas ayuda a que la vesícula trabaje mejor. Pero los otros helados no aportan ningún beneficio digestivo y, en algunos casos, incluso, pueden perturbarlo.

9.- Los productos light no engordan. No necesariamente. Light o diet significa que el producto está reducido en alguno de sus componentes: grasas, azúcares o sales, lo cual no siempre indica que aporten menos calorías. De cualquier forma, por más ligth que sea el producto, si se consume en abundancia engorda.

10.- Comer zanahorias mejora la visión. Si. La zanahoria, junto con las verduras de hoja, el zapallo y el durazno son ricos en vitamina A. Y hoy se sabe que la carencia de vitamina A produce menor visión en la penumbra (nictalopía).

CONTINUARA...

LOS 10 mas sanos!!!

AUNQUE ALGUNO NO NOS PARESCAN HAHAHA :D

La leche no pasteurizada, rica en probióticos, ocupa un lugar preferente en la selección, aunque algunos especialistas no aconsejan su consumo sin procesar.

Las carnes procedentes de animales herbívoros que, con sus ácidos Omega-3 y Omega-6, previenen enfermedades cardíacas o la diabetes, también forman parte de esa lista.

Los frutos secos contribuyen a reducir el riesgo de padecer infartos; y los frijoles, con su contenido rico en proteínas y fibra, serían un apoyo contra enfermedades degenerativas. 

Los huevos potencian la producción de anticuerpos. 

Los vegetales verdes tienen mayores cantidades de hierro, calcio y proteínas que la carne; y la cebolla y el ajo combaten las infecciones y mejoran la circulación, por lo que se les considera saludables.

El salmón ayuda a prevenir los efectos del envejecimiento celular, las manzanas tienen propiedades anticancerígenas y las moras —ricas en potasio y azúcares— cierran esa clasificación.

A sus 41 años !!!!!!!!!!! °0°

Naomi Campbell

 Elle Russia February 2011

Thinspo thinspo !!!

Kirsten Dunst

que piensan?

Buena letra, buena voz peeero y el fisico Adele?? que pasa!!!! esa cara y esa voz lucirian muchisimo mas si estuvieras delgadaa!!!! o que piensan?? yo creo que pudo hacer alguna coreografia o cantar parada !! porque ¿xq hacer un video todo el tiempo sentada?? bueno ... aun asi no me deja de encantar la cancion!!!

Sorry !!

heyyy principes y princesas perdon subi unas entradas con un codigo muuuy malo y le hicieron daño a nuestromblog:( por eso estaba raro asi que tuve que borrarlas, y estaban muuuy buenas pero las subire de nuevo pero sin las imagenes que lo hecharon toooodo a perder y estara todo listo yyyyy aparte subire otras mas como recompensa ok?? l@s quiero y perdon de nuevo en lo que las hago y en lo que pienso que subir espero estas entradas ya esten el sabado en la tarde mañana :) y las comenzare mañana descanseeen!!!

Dieta de la modelo anoréxica de Nueva York

Esta dieta tiene de alimentos permitidos:

• Café.

• Té helado o frio.

• Sodas de dieta.

• Jugos naturales o artificiales.

• Especialmente jugos cítricos naranja y piña aceleran el metabolismo y queman
calorías.

• Alimentos semilíquidos gelatina y yogurt.

• Desayuno: un vaso de café + vaso de jugo de naranja+para los que sufren de gastritis una cucharada de miel.

• Almuerzo: yogurt de dieta , soda ,café.

Thinspo ataque!!!

Dieta de "Actor Christian Bale"

Considerada una de las dietas "PELIGROSAS PERO EFECTIVAS" que al día sólo comía una manzana o una lata de atún en el almuerzo. Luego algunas verduras para la cena y un desayuno muy, pero muy pobre.

Dieta De La Toronja Para Bajar La Panza

Hay muchas versiones de la misma, algunas limitan el consumo de calorías otras dicen que puedes comer tanto como quieras.

La dieta de la toronja es una dieta yo-yo, no es una dieta medica con resultados a largo plazo. Con esto dicho la razón por la cual ha sido popular por tantos años es porque da resultados temporales rápidos.

La dieta se sigue por 12 días en los cuales se pueden perder 10 libras (4.5 kilos) después se descansa por 2 días y se vuelve a comenzar.

Desayuno

Media toronja (pomelo)

2 huevos preparados de cualquier forma que se desee

2 rodajas de tocino 

**YO QUITARIA EL TOCINO Y A LOS HUEVOS LES QUITARIA LAS YEMAS :b) **

Almuerzo

Media toronja

Ensalada con aderezo

Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma 

**L@S QUE SOMOS VEGETARIAN@S PS QUITAMOS EL ULTIMO PUNTO OBVIO, Y SI NO FUERA SOLO TOMARIA EN CUENTA EL PESCADO ;))**

Cena

Media toronja

Vegetales rojos o verdes cocinados en mantequilla o al vapor con sal y especies o comerlos crudos.

Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma y comer tanto como se desee

** OK SABEMOS QUE DESPUES DE LAS 6 DE TARDE NO SE CONCUME NINGUN TIPO DE ALIMENTO MAS QUE AGUA PEEERO PODEMOS ROMPER ESTA REGLA COMIENDO SOLO LA MEDIA TORONJA Y NADA MAS!! SI COMES LO DEMAS YA NI HAGAS LA DIETA  LO HABRAS HECHADO A PERDER TODO!!)**

Otras instrucciones

1- Tomar 8 vasos de agua al día (1/2 galón)

2- NADA  de refresco

3-No se puede comer: cebollas blancas, patatas (papas), cereales, harinas, arroz, panes, postres, pastas, zanahorias, azúcar o aderezo de dieta.

5- Se puede comer: cebollas rojas, todos los vegetales con hojas o no harinosos, mayonesa, 1 cucharada de nueces, aceites, aderezos para ensalada normal, quesos, salchichas.

**YO QUITARIA LAS SALCHICHAS , LA MAYONESA )**

SUERTE L@S QUIERO LO SABEN Y ESPERO LES SIRVAN MIS ENTRADAS !!!

En 5 minutos!!!

Bueno podemos meter algo de humor ya que ps nosotras estamos en una lucha constante... la cual sabemos no es facil y y se necesita de mucha constancia y fuerza para poder lograr nuestras metas asi que aqui les dejo este video que se que les va a gustar ...

PD: no lo hago por molestar ya que saben que soy una porincesa al igual que toda la realeza que me visita pero bueno debemos hagarrarlo de humor ya que sabemos que muchos poductos si son piratas o no funcionan :).

Buscas una carrera???

Te recomiendo esta carrera a la cual entrare debemos hecharle ganas principes y princesas y porfa te pido que si no vas a dejar tus reportes a tiempo o no vas a ser sincero NO te inscribas porque es ser deshonest@ contigo y ps eso no esta muy bien porque a nosotras talvez nos logres engañar pero tu sabras q por mentir lo unico que ocasiones es que subas mas y mas y mas y te hagas falsas ilusiones y eso ps no creo que te guste hahaha perdon si soy dura pero asi debe ser para ayudarnos mtuamnete .

por cierto preparo unas entyradas esten pendientes!!!

AQUI la carrera Read my mind

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