Hay muchas versiones de la misma, algunas limitan el consumo de calorías otras dicen que puedes comer tanto como quieras.La dieta de la toronja es una dieta yo-yo, no es una dieta medica con resultados a largo plazo. Con esto dicho la razón por la cual ha sido popular por tantos años es porque da resultados temporales rápidos.
Desayuno
Media toronja (pomelo)
2 huevos preparados de cualquier forma que se desee
2 rodajas de tocino
**YO QUITARIA EL TOCINO Y A LOS HUEVOS LES QUITARIA LAS YEMAS :b) **
Almuerzo
Media toronja
Ensalada con aderezo
Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma
**L@S QUE SOMOS VEGETARIAN@S PS QUITAMOS EL ULTIMO PUNTO OBVIO, Y SI NO FUERA SOLO TOMARIA EN CUENTA EL PESCADO ;))**
Cena
Media toronja
Vegetales rojos o verdes cocinados en mantequilla o al vapor con sal y especies o comerlos crudos.
Carne, pollo o pescado cocinado en cualquier forma y comer tanto como se desee
** OK SABEMOS QUE DESPUES DE LAS 6 DE TARDE NO SE CONCUME NINGUN TIPO DE ALIMENTO MAS QUE AGUA PEEERO PODEMOS ROMPER ESTA REGLA COMIENDO SOLO LA MEDIA TORONJA Y NADA MAS!! SI COMES LO DEMAS YA NI HAGAS LA DIETA LO HABRAS HECHADO A PERDER TODO!!)** Otras instrucciones
1- Tomar 8 vasos de agua al día (1/2 galón)
2- NADA de refresco
3-No se puede comer: cebollas blancas, patatas (papas), cereales, harinas, arroz, panes, postres, pastas, zanahorias, azúcar o aderezo de dieta.
5- Se puede comer: cebollas rojas, todos los vegetales con hojas o no harinosos, mayonesa, 1 cucharada de nueces, aceites, aderezos para ensalada normal, quesos, salchichas.
**YO QUITARIA LAS SALCHICHAS , LA MAYONESA )**
SUERTE L@S QUIERO LO SABEN Y ESPERO LES SIRVAN MIS ENTRADAS !!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario