Vean este buen tip!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=1wPrEoPYq_Q&feature=youtube_gdata_player

Historia de Carre Otis (interesante)

Carré Otis fue una de supermodelos icónicas de los años 80 y 90 en Estados Unidos. Quizá la recuerdes porque fue esposa del polémico Mickey Rourke. Carrie irradiaba sensualidad y pronto se convirtió en el ejemplo de mujer al que aspiraron muchas niñas. Se convirtió en un sex-symbol cuando debutó como actriz para la película "Wild Orchid" en 1989.En 2011 Carré Otis publicó el libro "Beauty Disrupted: A Memoir", en donde detallaba losdesórdenes alimenticios con los que lidió durante el esplendor de su carrera, el uso de drogas, sus traumas sexuales e incidentes abusivos de parte de su ex esposo, Mickey Rourke.Pero el detrás de cámaras de la modelo es mucho más oscuro, y en los últimos días se dio a conocer parte de un ensayo que escribió para la edición de septiembre de la revista Vogue Australia. En este texto, republicado por elHerald Sun de Australia la modelo confiesa:"Había un tipo de cartas que siempre me dejaban intranquila: eran el 80% de cartas de fans que recibía. Eran las cartas de las niñas de entre 10 y 15 años buscando mis consejos sobre cómo convertirse en lo que yo solo estaba pretendiendo ser. Querían mis consejos y mis 'secretos' de belleza. Pero yo no estaba dispuesta a revelar los verdaderos secretos: los comportamientos destructivos y mi tormento interno. Estaba guardando esos secretos no solo de mis fans más fervorosos, también de mí misma."

Así que la modelo confiesa que detrás de su envidiable figura no había más que vómitos, hambre y drogas. Que las poses sexies y felicidad de sus retratos no eran más que que un acto construido para cubrir traumas de abuso sexual, incluyendo varias violaciones de parte de su agente. Detrás de su inmaculada piel y envidable cabellera había muchoairbrush, extensiones de cabello, y maquillaje para esconder los signos de inanición, desidratación y falta de sueño.A esas niñas de 10 años que le escribían cartas para pedirle consejos de cómo ser como ella, Carré les respondió así:"La verdad tan bien guardada es que me ejercitaba un mínimo de dos horas al día, siete días a la semana... La base de mi dieta eran de cuatro a seis tazas de café negro al día, evitando cualquier gota de leche descremada porque estaba aterrada de las calorías extra... Gradualmente mis dientes se tornaron amarillos de tanto café, nicotina y el desgaste del esmalte por la bilis (resultado de la acidez estomacal que tenía por no comer y vomitar)... Una mañana me enviaron a emergencias con palpitaciones - la culminación de 20 años de pasar hambre. Resulta que había creado tres agujeros en mi corazón y necestiaba urgentemente una cirugía de ablación. En tu carta dices que "morirías por verte como [yo]." Bueno, eso es casi lo que yo hice. ¿Me preguntas cómo me sentía al verme así? Se sentía, literalmente, como un corazón roto."En las redes sociales muchas personas ya han hecho evidente su apoyo a la valentía de Carré por tener el coraje de ser honesta con lo que por años escondió su carrera. La mujer se recuperó de esa vida, e incluso fue modelo de tallas grandes. Su mensaje es claro: las imágenes de las modelos y los peligros que hay detrás de éstas, y sobre todo cuán susceptibles son las niñas a ellos.

Info

Buenas noches !!

La verdad sobre la comida...

Vean el video a ver si les quedan ganas de seguir comiendo ... definitivamente  una razon  mas para dejar la comida a un lado o al menos gran parte d ella.

**NOTA: el video es fuerte pero tiene un gran mensaje ***

http://www.youtube.com/watch?v=MFTCwoxxifw&feature=youtube_gdata_player

Lo siento..

Hey chic@s lo siento tanto no he publicado en mucho tiempo pero bueno la verdad he tenido problemas especialmente con el hidroxicut porque se me ocurrio tomar en ayunas dos capsulas y literal casi muero !!!!! se me subio la presion me tenian q ayudar a caminar para llegar a enfermeria asi q decidi suspenderlas hasta entrar de nuevo a trabajar ya q cuando trabajo no me da tiempo de nada e inventando q estoy a dieta todo funcionara ... pero ahora las tomare como debe de ser y la cantidad q debe de ser ... eeem bueno tratare de estar mas al pendiente del blog y aprovecho para dar las gracias a todas las q me han comentado  entrdas 1000 gracias y contestare en cuanto pueda :) les dejo imagen de mi thinspo y amor de mi vida muack!!!

Thinspo de la semana

no puede ser

hace muchos años un "amigo" me dijo q era raro q no me ocupara de mi cuerpo por el decidi bajar entre a este mundo lo beo despues de años creyendo q me diria q bien estas... y resulta q me hace sentir peor diciendome q si hiciera ejercicio estaria de 10 WTF !! :( de verdaf estoy mal me siento igual o peor de ballena q hace muchos años cuando pesaba 63 ahora peso 44 y es lo ujicobse le ocurrió decirme estoy mal siento q todo se vino abajo ...

No solo ayuda a seguirla pasando bien!!!!!! jajajaja

El viagra, no sólo ayuda a  los problemas de erección, sino que también puede combatir la tida la grasa acumulada debido a que actúa para quemar grasa del abdomen, según varios estudios muestra que el viagra ayuda a quemar la llamada grasa blanca y no deja  que se acumule en el abdomen, .

El mecanismo es el siguiente el  sildenafil convierte las células de grasa blanca, que son las que nos hacen engordar porque que son de gran tamaño, en células de grasa parda, las cuales queman la energía de los alimentos y la convierten en calor, lo cual sirve para combatir el exceso de grasa abdominal. El experinento lo hicieron con ratones lo cual no me gusta absolutamente NADA pero indican que  después de siete días, las células de grasa blanca se transformaron en pardas en  los ratones; es decir, se derritieron y se evitó el cúmulo de obesidad”.   

COMO VEN SERA???

nunca me lo hubiera imaginadoooo! !!

toma esto por un mes en ayunas has ejercicio y ve resultados!!! Se llama AVENA y edta tiene fibra ....

jajaja

cuantas manitas arribaaa???!!! jajajaja obviooooo la mia no estara arriba ... ;)

thinspooooo

jajaja

me dio risa esta imagen .. .. :)

Se los presento...

este es el q comienzo atomar hoy ya les había platicado de ellas se llama hidroxycut  y me vistaron $500 porque es una amiga!!!! estoy feliz porq me iban a costar  $1000 así q a  echarle ganas y ya les platicare! !!!

opiniones...

¿que opinan del nuevo Fatkini ????

woooow cinturitaaaaaa!!!!!

opiniones!!!!

q opinan ??? a me dio risa porque ps la mayoria de chicas que  cuando ven a una chica muy flaca dicen ***iuuk esta muy flaca***  por dentro desearian estar asi ** se los digo porque lo he oido con amigas y lo he vivido tambien en  centros comerciales donde a alguna siempre se le ocurre la GRAN (sarcasmo) idea de entrar a alguna tienda a probarse algo :$ y siendo sinceras chequen los modelos en los aparadores y TOD@S SON EXTREMO DELGAD@S y cuando ven qie no les queda nada comienzan a decir ***ps esque si estuviera como la modelo se me veria bien *** y si asi seria pero bueno el chiste es que lo desean pero por el que diran siguen siendo gorditas :$ al menos nostras si hacemos algonpara hacer ese cambio :) SUERTE PRINCIPES Y PRINCESAS a seguir con esas ganas de ser lo que siempre hemos deseado !!

Nuestra thinspo regreso ... :)

En lo personal me encantaaaan sus hombros y brazos!!!!!!!!!

tomeeen notaaaa!!!!

preguntarnos diario en frente del espejo puede ayudarnos :)

a comenzar el dia...

bueno ps les cuento q hoy se graduación de la universidad de mi hermana me siento muy orgullosa ya q inicia una etapa mas comi muuy poquito esta semana para q el vestido talla 3 me cupiera y espero haberlo logrado ya q decidi no probarmelo hasta hoy y en el caso de que no me quede ps voy a aparecer tamal amarrado :(  ... bueno ya veremos como me queda :) bonito dia a tod@s los quiero ...

thinspooo

manjorie de souza!!!!!

En mi opinion...

Con tanta pendejada que lei de gorditos felices ya ni se como explicar lo que siento hacia la entrada anterior, lo que si es cierto es que no hay cotivos razonables para ser gordo porque?? ps les dire algunas por las cuales no esta en mis planes serlo...

+ Nada te queda, llegas a una plaza o a una tienda ves ropa super padre y .... recuerdas que eres gord@ y aunque hubiera talla extra no te veras bien porque estas gigante... o simple no hay de tu talla :/.

+ Llegas a un parque de diversiones y que es lo que pasa?? no te dejan pasar por el peso kinimo o... simple no cabes en carrito asiento u ocupas dos y haces el ridiculo .

+ Llegas a un restaurante y que pasa?? pides y todo mundo se te queda viendo para ver que tan cerdo te comes tooooooooooooodo lo que pediste o bien pides poquito para hacerte el disimulado y todos se burlan de ti porque es obvio que con tu gigantismo es imposible que comas tan poco .

+ Llegas a un antro, fiesta , reunion comida convivio etc... te quedas sentado porque?? porque nunk nadie te sacara a bailar siempre te quedaras sentada porque sacan primero a tus amigas y a ti nada, o si eres hombre ps nadie aceptara bailar contigo a menos de que saques a bailar a la gordita que se quedo sentada porque todas sus amigas estan bailando jajajaja.

+ Llegas a una zapateria y que pasa?? tu pie es demasiado gordo y no te cabe ningun zapato :s

+ Educacion fisica en tu escuela y te cansas al minuto solo por hacer un pequeño calentamiento jajajaja.

+  La mas comun aceptas ir de viaje con tus amigos a la playa ... al taaaaaan esperado spring break y que pasa?? ves pasar a un@s tip@s super  delgad@s corriendo y ligando y tu.... tapada omo si estuvieras en tu cama sentada en un camastro diciendo que tienes flojera de ir al mar etc etc .... jajajajaja .

+ Llegas a tu trabajo no funciona el elevador debes utilizar las escaleras y luego?? ... ps no aguantas porque tu enorme cuerpo no te deja subir mas de diez escaleras... :@

+ Cumples 15 y los chambelanes te tienen que cargar y ya alucinan con eso porque eres demasiado pesada ....

+ En una fiesta jugando botella y siempre el castigo es..... darle un beso a la gordita porque?? porque les da asco besarte ... duro pero es la verdad ( justo me senti mal hace unos 3 meses porque a una conocida le paso esto, me senti mal porque era inevitable reir un poco tuve que ir al baño para no reir :/  )

Asi podria seguir pero la verdad es que son tantas cosas que ps la verdad para que hecharle limon a la herida jajajajaja mejor  a hecharle ganas y esta y la entrada anterior espero les sirva aunque sea para que se tarden en leer todo el choro que subi y les quite al menos 40 minutos de su dia para que no piensen en comer  :)  . 

Y porfavooor comenten que les gustaria que subiera, opiniones, mentadas de madre jajaja tmb son bienvenidas hacen reir :)

¿Existen? ... jaaaaaaaaaaaaaa yo estoy segura que no...

Muchas personas obesas dicen: Gordit@ pero feliz, soy un/a  Gordibuen@, soy un/a gordut@ feliz... ustedes creen posible esto?? yo estoy segura que no es asi, aunque segun los medios Christina aguilera si piensa de esta forma ya que aunque ella a pesar de su redondo cuerpo ha seguido vendiendo discos y claro el que estas gord@ no significa que dejes de ser talentoso a menos de que tu profesion tenga algo que ver con deportes jajajaja.

Ella al respecto dice:  “Yo no les pertenezco como persona, les pertenece, en parte, solo mi voz. Me siento muy a gusto con mi cuerpo. Y también es importante para mí darles un ejemplo a todos esos jóvenes que han sufrido de acoso por no tener un cuerpo delgado o por ser diferentes. Todos tenemos derecho a aceptarnos y los demás tienen que aceptarnos también”

He reunido varias opiniones de personas que se sienten felices de ser  gord@s y tambien de personas que les han contestado, a ver que les parece y espero puedan darme ustedes tambien su opinion o decirme que consejo les darian a estas personas ....

1.- Tengo 23 años,yo era delgada pesaba 64kg y a los 17 años comense a engordar ,ahora peso 118kg y la verdad es ke me gusta mucho mi cuerpo con rollitos y mas voluptuoso ...es raro eso????

R= es normal que te guste pues tus pechos han mejorado, tienes mas trasero, mas piernas tu vientre mas hermoso, en definitiva te gusta mucho estar asin porque te sientes mas mujer que no con 64kg

Esta esta muuuuuuuy fuerte de verdad nisiquiera queria terminar de leerlo pero ps debo fijarme tambien que les pongo a ustedes para leer jajajajajaja... o sigamos... 

3.- Bueno para empesar tengo 13 años, peso 103 kg, mido 1.78, tengo como 25 kg de mas, no se que tipo de gordo soy, no se si soy obeso, obeso morbido, o si solamente tengo sobrepeso, bueno es que siempre he sido gordo desde que naci en 1ro 38kg, e 2do 47 , en 3ro, 57 kg, en 4to 75 kg, en 5to 87 kg, y en 6to 97 y ahora que voy a entrar ala secundaria ,me pese y peso 103 kg , mi obsesion por ser mas gordo empeso desde 3ro cuando iba en 1ro y en segundo me daba igual , pero una ves de cuando iba en 3ro fui alas albercas y como que ese dia habia muchosss gordos muchos y pues habia uno que se hiso amigo mio que resultaba que bibia cerca de mi casa el tenia 13 años y era muy gordo en ese entonces pesaba 115 y su ermano mediano tenia 16 y pesaba 136 kg y su ermano mayor era casi inmobil tenia 19 y pesaba 147 kg , y pues sus papas tambn eran gordos , su papa tenia 39 y tenia la fabulosa cantdidad de 180 kg casi ni caminar podia si deporsi el mayor apenas y podia caminar para meterse alas albercas, pero de algun modo me enamore de esa familia sobre todo del de 13 años de su panza se su gorda panza , el se hiso mi amigo por que me entendia y me desia que ser gordo no le afectaba en nada solo en la criticas y en eso, y pues de ahi empezo toooooooddooo, y pues mi familia tambn es grande pero no es gorda yo soy el unico gordo gordo, y pues cada dia me iba a su casa a comer sobre todo para ir a bisitarlo el mmuchacho era muy buena onda, pero las comidas mas mucho mas, se servian porciones grandes grandes y pues a mi me encanta comer generalmente nunca asian vegetales por eso me encanto ir ahi pero no iba seguido solamente los fines de semana, y pues ahora tengo 13 años y mi amigo 17 años pero ahora pesa 145 kg , y pues me junto mucho con el y me encanto subir de peso, sus ermanos mayores ahora son mas delgado el mayor bajo 30 kg y el menor 15 , pero siiguen gorditos y pero el y yo queremos ser mas gordos no se por que, mis papas si se preocupan pero yo les digo que no quiero y de tanto pelear me dijeron que hiciera lo que sea pero que si algo me pasa no diga que no me lo advirtieron, bueno, pero nomas respondanme esto y no me critiken y si me van a ofender mejor nidigan nada solo respondanme estas 3 preguntas?
1.Por que me gusta ser gordo y por que quiero seguir engordando mas?
2.Como me gusta ser gordo....Como le hagoo para tener una panza flacida?
3.Que tipo de gordo soy y cual es mi IMC para saver?
Bueno gracias por escucharme y voy a pedirles un favor
NOSOTROS LOS GORDOS NO DEBEMOS SER VICTIMAS DE OFENSAS, DEJENOS SER Y NO ME ANDEN OFENDIENDO POR FAVOR SOLO RESPONDAN LAS PREGUNTAS Y NO DISCRIMINEN POR QUE EN ALGO SOMOS IGUALES A LOS DELGADOS "TENEMOS NUESTRO CORAZON"
..::Gracias::..

Y esta es la respuesta que le pone un chico que esta asi o mas enfermo de la cabeza wtf!!

R= soy un muchacho de 16 años y apenas peso 95 kilos la verdad me sentí identificado con la breve narración, también soy un chico como tu desde los 12 he querido engordar pero no he tenido esa ventaja, yo también quiero ser gordo y grande así que te podría responder:

1.- es algo normal a todos nos gustan diferentes cosas no hay por que sentirse menos, yo en mi caso quiero ser gordo por que me siento agusto pensando en poder ser mas grande me agrada la idea y por eso siempre he querido engordar mas y mas (lo cual se me dificulta pero eso es otro caso)

2.-investigando tras años (qquías2-3) aprendes que la forma que tu cuerpo adapte depende de tu genética conosco muchos gordos que pesan 150 y son grandes pero su barriga es una piedra, y otros que con solo 120 se les cae la barriga, ttambiéndepende del ejercicio que realizas mientras mas musculatura halla en tu abdomen mas duro sera.

3.- tu presentas una obesidad leve algo muy ccomúnen la mmayoríade la ppoblacióny tu IMC es tu peso entre tu (estatura mmultiplicadapor la misma) aasíppodráscalcularlo en tu progreso.

eres joven y con el tiempo veras que es algo normal yo cuando tenia tu edad pesaba unos iínfimos50 kilos y en menos de 4 años ya peso 95, si sigues engordando claro ttraeráproblemas de salud pero en mi oopiniónvale la pena sentirse gordo y satisfecho.

PD.  experiencia propia amigo mio, si tienes alguna duda sobre como engordar mas facilmente o algo no dudes en consultarme a alex_ga................... @hotmail.com.

No les dejo el mail completo porque no puedo hacerlo publico peeero si algun@ de ustedes desea contactarlo jajajajaja no dude en pedirmelo y dejar de entrar o seguir mi blog jajajajaja ntc ;)

Ahora les dejo 7 ventajas de ser gord@  (SEGUN L@S GORD@S JAJAJAJA)

1. No piensan a la hora de comer. Esa es una invaluable sensación de libertad. No se mortifican por los horarios adecuados para ingerir los alimentos ni mucho menos se estresan por la escogencia de los mismos. Una bandeja paisa al desayuno no es una posibilidad absurda, al contrario, puede ser una realidad semanal.
2. Cuando van a los almacenes no se pasan horas midiéndose opciones de prendas porque pocas veces encuentran su talla. Sus compras son breves. ¿Qué me queda? Eso me llevo. Punto.
3. Se sienten como unas princesas ya que ellas sí conocen de cerca la verdadera caballerosidad. Los hombres les ceden el puesto por miedo a que se les sienten encima, las miran con ternura para evitar una agresión, les sonríen, las saludan con palmada en el hombro, les corren la silla porque no caben, les abren la puerta del carro para cerciorarse de que sí entran y no las morbosean porque rayarían con la aberración.
4. Disfrutan a plenitud la amistad. Las gordas no generan envidia, así que además de convertirse en grandes amigas producen una confianza que solo es recompensada con lealtad. No sufren el dolor de la traición ni prueban el veneno del engaño.
5. En el sexo se desinhiben con facilidad. Contrario a sentir complejos por su figura, tienden a ser tan seguras de ellas mismas que se convierten en grandes amantes. Siempre se entregan como si fuera la última vez, porque de hecho saben que podría serlo. No tienen límites, no les preocupa si la luz está prendida o apagada, no las altera ninguna posición, saben con certeza que su fortaleza es generar placer hasta el punto de hacerle olvidar a su pareja la sensación de estar amasando un sofá abullonado.
6. La playa o el plan de piscina no las cohíbe. Uno las ve pavoneándose sin pareo y sin el menor pudor. Se asolean como un sapo boca abajo desparramadas sin tapujos. Con la bronceada se les marcan los pliegues a los cuales el sol no alcanzó a entrar, quedan llenas de líneas como si hubieran sido atacadas por un león y no les importa. Salen de esqueleto, ombliguera o shorts, frescas.
7. No viven pendientes de los tratamientos, trucos o sistemas para alcanzar la figura ideal, son conscientes de su realidad, se aceptan evitando luchas sin sentido. Así se aman y así las aman.

En resumidas cuentas para estas o estos ilusos ser gordo  genera libertad. Algo que pocos seres logran conocer a lo largo de su vida. Es cierto que por momentos debe producir insatisfacción y una lucha por modificar lo existente. Pero a la vez se alejan con facilidad de las presiones y convierten su figura en su mayor factor de seguridad.
Con todo y eso, no nos digamos mentiras, es mejor ser flaca. Así que no se engañen más.

Dejen de pensar que son de huesos grandes, que retienen líquido y que el color negro adelgaza. Están gordas. ¡Asúmanlo! Y así suene cruel, es la cruda verdad. Ojo no con la tiroides sino con la ‘mueloides’ y sobre todo no olviden que uno gordo se ve lindo solo cuando es bebé.

Fuente

ME VOY A RELAJAR Y REGRESO EN BREVE CON OTRA ENTRADA PARA DECIR MI OPINION QUE CREO COMPARTIREMOS TOD@S AQUI...

THINSPO!!!

Algo de calorias

Yo se que hay veces que no podemos safarnos de comer con amigos famlia etc porque es una ocasion especial o simplemente se les hincho salir a comer para esto te dejo varias comidas con sus respectivas calorias para que lo tomes encuenta y no sea mayor tu vargo de consiencia :).

 
  Uno de los mas temidos por nosotr@s McDonald’s:
*La hamburguesa un Cuarto de Libra con queso, con 493 calorías.
* Hamburguesa sencilla de pollo de 481 calorías,
*Aunque yo preferiria comer Nuggets de 4 piezas tienen tan sólo 190 calorías.

KFC:
*En KFC: La Hamburguesa Pechuga Cruji con 351 calorías
*La Hamburguesa Suprema con 451 calorías.
*En Wendy’s: La hamburguesa de Pollo Honeystyle, que tiene 454 calorías.

Pizzas:
El promedio calórico de una rebanada de pizza hawaiana se encuentra en las 250 calorías.  

*Domino’s Pizza cada rebanada tiene 201.95 calorias. 
*Benedetti’s cada rebanada tiene196.52
* Pizza Hut y cada rebanada 210.9 calorías.

Subway
*Un Subway de jamón de pavo de 15 cm tiene 280 calorías
*Subway vegetariano que tiene 230 calorías.

Cerveza:
 Con menos de 40 calorías/100ml son Barrilito, Bohemia Clara, Carlsberg, Corona Extra, Dos Equis Lager Especial. Heineken, Indio, León, Modelo Especial, Sol con Limón y Sal y Victoria.

Hey regresaaa!!!

Parece que regresa a las andadas anahi porque una vez más causa polémica por su extrema delgadez y es que la actriz ha perdido demasiado peso por una razón muy importante: su boda ( que buen pretexto asi yo tambien me caso jajaja)  anahi desea lucir espectacular para su boda.

Y ella aun no decide cual sera el vestido de novia que utilizará, porque piensa seguir bajando de peso asi que esperemos fotoooos!!! :D

fuck!!!

Lo siento taaanto :( me comi un pan .... justo hoy  q estaba tan feliz porque comprare mi hidroxicut  ... lo bueno es que MIA esta conmigo :)

Gavemente?? jajajaja

ceeeeeeerooooooo gravemente al contrario creo q cambio para bien !!!! ¿ustedes q opinan?

PD: A nadie le gustaria tener esas PIERNOOOTAS iiiiuuuuuuuuk!!!!! y so se tienen ps habra q hacer algo :)

La maravilla que encontre...

Bueno estoy muuuuy contenta ya que he encontrado un tesoro en forma de capsulas!!!!! se llama HIDROXICUT es un sumplemento alimenticio que quemagrasa asquerosa es muy fuerte y es por eso que en caso de que decidan comprarlo y tomarlo QUEDA PROHIBIDO NO HACER EJERCICIO porque ps no funcionara ya que entre mas ejercicio haces mas grasa quemas, lo que mas me gusta es que viendo varias opiniones en internet de personas que lo han tomado casi todas dicen que han bajado hasta 20 kilos en muuuuy poco tiempo asi que yo lo comprare el proximo mes para comenzar a tomarlo junto con el inicio de mes estoy segura me ira muy bien!! Aparte de que quema la grasa la piel se te pega al musculo (como a madona jajaja si haces pesas o algo asi ) y si no haces pesas ps te pega la piel al musculo y se define bien cada parte de tu cuerpo asi que cooooorraaaaan a comprarlo lo venden en tiendas GNC !!! Debo decir que el quecuesta nada mas y nada menos que la maravillosa cantidad de $1000 asi que ps tambien por eso lo comprare a final de mes !!! suerteeee y si las compran ps me platican que taaal ps yo tambien les contare !!! 

Thinspo de la semana!!!

KENDALL KARDASHIAN

CURVAS O HUESOS?? (ELIJO HUESOS)

Chequen este video y comenten que opinan!!!

VIDEO

DIETA DE LA SOPA DE COL

EN QUE CONSISTE??

• Esta dieta dura una semana.
• Puedes perder llegar a perder  mas o menos  6 kilos pero esto dependerá de cómo reaccione tu metabolismo frente a la dieta y de la actividad física que realices.
• Aporta 800 calorías diarias y además se basa, principalmente, en un sólo alimento.

• Ingredientes:
  • 1 repollo
  • 6 cebollas grandes
  • 2 ají morrón verde
  • 6 tomates
  • 1 paquete de apio
  • Sal
  • Pimienta

• Preparación:
  • Corta las verduras.
  • Coloca agua en la olla.
  • Ponla al fuego.
  • Introduce las verduras cortadas.
  • Añade la sal, pimienta o cualquier otro condimento que te agrade.
  • Espera hasta que entre en ebullición y luego deja hervir por 10 minutos.
  • Pon el fuego bajo y deja que se cocine la sopa durante 30 minutos o hasta lograr la consistencia de las verduras que a ti más te agrade.
  
  
  Día 1
• Come la sopa que quieras.
• Consume frutas frescas todas las que quieras, menos plátanos y mango.
• Toma mucho líquido, agua, infusiones.
• No tomes gaseosas, sodas, ni bebidas alcohólicas.
• Consume estos alimentos en todo momento que sientas hambre.

Día 2

• Come verduras frescas, tanto cocidas como crudas, todas las que quieras.
• Puedes incluir 1 patata si así lo deseas.
• Come la sopa de repollo toda la que quieras.
• Consume estos alimentos en todo momento que sientas hambre.

Día 3

• Come, verduras, frutas y sopa de repollo, todo lo que desees.
• No comas plátanos, mango ni patata.
• Consume estos alimentos en todo momento que sientas hambre.

Día 4

• Toma la sopa.
• Incorpora leche descremada en el desayuno y merienda.
• Consume 4 plátanos y si no te gustan o no te caen bien, reemplázalos por otra fruta.
• Consume la sopa en todo momento que sientas hambre.
En que consiste??!!

Día 5

• Toma la sopa.
• Agrega al almuerzo y cena una porción de carne de ternera, pollo o pescado.
• Consume 6 tomates frescos en ensaladas o cortados por la mitad con ajo, orégano y dos cucharaditas de aceite de oliva.
• Consume la sopa en todo momento que sientas hambre.

Día 6

• Toma la sopa de repollo cada vez que sientas hambre.
• Consume dos porciones de carne de pollo, pescado, ternera o cerdo en el día acompañados con una porción abundante de verduras (las que tú desees).

Día 7

• Toma la sopa de repollo cada vez que sientas hambre.
• Consume arroz integral en cada comida, junto a frutas y verduras frescas o cocidas.

 RECUERDA: 

Tomar dos litros de agua diarios.
 No tomar bebidas alcohólicas, ni sodas.
Tomar café, té.
 No consumir legumbres, ni pastas.
No comer patatas, salvo el día que esta indicado.
 Los mejores vegetales para acompañar esta dieta son: lechuga, tomate, zanahoria, espinaca, alfalfa, espárragos, apio, pepino, brócoli, alcachofa.
Las mejores frutas para acompañar esta dieta son: naranja, toronja, zumo de noni, melón, sandía, piña, papaya, pera, durazno, manzana. Evita: los plátanos, higos, coco. Salvo el día que este indicado

Heeeey!!!

Porfavoooor si tienen blog ponganlos abajo para leerl@s!!! :)

Jugo quemador de grasa casero...

Ingredientes:
- 1/2 taza de col picada
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 tallo de apio

Preparación:

- Pasa la col por el extractor de jugo.
- Licua con el resto de los ingredientes
- Bebe enseguida.

Indicaciones:

Beber un vaso en ayunas, dos veces a la semana por un mes completo.

Consume 8 vasos de agua al día, verduras con las comidas y furtas de temporada.

Este jugo quemador de grasa corporal ayuda a bajar de peso, desintoxica el hígado.

Elimina parasitos y quema grasas, debido a que regula el funcionamiento de la vesícula; mejora el metabolismo de las grasas y previene enfermedades circulatorias.

thinspooooooo!!!!

wow!!!!

mi cumpleeee

ayer fue mi cumpleaños !!!! y bueno mi mama me hizo de comer miiil cosas de las cuales no comi niiiiingunaaaaaa!!!!!! lo unico q si tuve que comer gue pastel... pro buenooo solo comi un pedazo de piña y el pastel no fue tanto aunq con el pastel se me revolvio la panza . espero les este yendo muy bien l@s quiero.♡♥♡♥

Algo sobre mi...

aloooo a tod@s ps aunque no es comun q les platique de mi este dia lo hare y procurare hacerlo mas seguido... 

Lo q va de esta semana no he comido nada mas que cereal  de fibra  y la mitad de una mini bolsita de cacahuates q me me dan energia y digamos q aunque tienen bastantes calorias no son tantas como para hacer berrinche y aparte sl recordar q no he comido nada mas q cereal no me duelen tanto , solo hoy hace como 1hr 30 minutos comi lechuga con un poco de queso y bueno me senti mal y MIA me salvo de sentirme mal toda la noche .
En este momento me siento mareada y siento el corazon algo acelerado asi que ps dormire para q se me olvide y mañana a ver q como para no sentirme mal en el trabajo .
Aparte he estado tomando las gotas "logar" q hasta el momento me han resultado bien xq me siento ligera y eso ya es algo para la semana y media q llevo ya baje un kilo asi q pues al menos me han resultado muuuuuuucho mejor q tod@s las demas... hasta aqui termino espero poder escribirles mañana l@s quiero!!! ♡♥♡♥

Chicos y Chicas recuerden...

Recuerden que ya viene semana santa y no querran verse como el mamut de hasta atras... asi que agarren fuerza y logren su metaaaa!!!!

Si es que se les ofrece... :b

he decidido ya no tener facebook porque me lo bloquean a los 5 dias :$ asi q pues ...  si alguien  quisiera platicar solo debe decirlo :) y proponer por donde, menos por face por lo que ya les dije jajaja

Thinspo de la semana

buenas noticias

bueno estoy muy feluz ya q nunk se me habia ocurrido bajar en mi celular una aplicacion de blogger para poder publicar en cualquier momento asi que pongan atencion y esten al tanto ya q lo hare en cualquier momento   :D

Thinspo de la semana...

Has caso a esto !!!

Mensual : Quiere decir que puedes comer cualquiera de estos alimentos solo 1 vez al mes.

Semanal:  Quiere decir que puedes comer cualquiera de estos alimentos solo 1 vez a la semana.

Diario: quiere decir que puedes comer estos alimentos diario aclarando que debemos hacer nuestras modificaciones porque el pan el arooz y las patatas engordan asi que de estos alimentos ustedes sabran que comen y que no .

Una idea para ustedes ... yo la hare :b

Una idea para comer y utilizar bien las gotas seria esta:

* BRÓCOLIS COCIDOS AL GUSTO
 
* 2 TAQUITOS DE JAMÓN DE PAVO RELLENOS DE LECHUGA    y QUESO OAXACA

Ahora he comprado...

Asi es principes y princesas ahora compre logar de hecho lo compre ayer son unas gotitas y tambien puedes comprar el gel reductor el cual no compre porque no traia suficiente dinero pero regresare por el... ahora les platicare como funciona cuanto cuesta y que es lo que podrian hacer para que funcione.

1.- Te auda a bajar todo el peso y la grasa acumulada derivada de los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo.

2.- El Gel:  Se aplica 1 o 2 veces al día, una capa delgada en la zona que quieras o zonas, dando un ligero masaje.

Las gotas (SOLUCIÓN) : Se  debe  tomar 40 gotas diluidas en medio vaso con agua 30 minutos antes del desayuno, comida y cena (40 gotas = 1ml).

3.- Tambien recomiendan hacer una dieta y hacer un poco de ejercicio tal vez con media hora sea suficiente evidentemente tendra mejores resultados.

4.- El Gel: Contribuye a reducir peso y grasa.

5.- Las gotas (SOLUCIÓN) : Favorece la digestión y contribuye a reducir peso y grasa tambien.

***Este medicamento es un medicamento homeopatico el cual se especialista en Obesidad Exogena la cual les explicare a continuacion:

1.- La obesidad puede ser exógena o endógena.

2.- La Obesidad exógena:  Debida a una ingesta calórica superior a la necesaria, para cubrir las necesidades metabólicas del organismo.

El sobrepeso y la obesidad se caracterizan por la acumulación anormal y excesiva de grasa corporal y constituye entre el 90 y el 95% de todos los casos de obesidad existentes actualmente. Esto quiere decir que la mayoría de las personas gordas, no estan asi por una causa genética o por motivos patológicos, ya que principalmente se debe por un régimen alimenticio inadecuado y la poca o falta actividad física.Esta es la combate LOGAR.

 Obesidad endógena: Producida por disfunción de los sistemas endocrinos o metabólicos.

CONTADOR DE CALORIAS

Da click  y descubre las calorias de lo que te estas comiendo ballena jajajajajajaja esto es lo que me dije cuando descubri este contador...

CLICK

5 que te pueden ayudar...

Bueno supongo que ya los conoces pero en internet estan catalogados como los mejores 5 asi que lee igual y te ayuda :)

1.-  Orlistat, dispone de un compuesto que permite disminuir la masa corporal del consumidor con un efecto relativamente rápido, aunque el total de grasa y los kilos que se pierdan depende de las características del individuo.

2.- Allí, permite adelgazar con pastillas siempre y cuando se siga una dieta equilibrada complementándola con ejercicio. Este medicamento para perder peso rápido se caracteriza por proporcionar una ayuda para quemar la grasa acumulada, facilitando su eliminación.

3.- Pastillas de Alcachofa, son un complemento diurético para aquellas personas cuyo problema reside en una acumulación de líquidos. Esta se puede adquirir en herbolarios y son de origen natural

4-. Pastillas de cola de caballo, tienen el mismo efecto que el anterior y se consigue en herbolarios, por tanto pueden ser adquiridos sin receta y sus beneficios incluyen un beneficio para el crecimiento del pelo y uñas.

5-. Xenical orlistat, ayuda a disminuir hasta en un 30% la masa corporal complementado con dieta y ejercicio, quizás sea de los mas famosos por sus resultados y pueden ser adquiridos en farmacias sin recetas

Thinspo de fin de Semana y la Proxima semana...

OMG!!!! Vean estoooooo eso si es el colmooooo!!!!

Click aqui para ver algo que no creeran!!!

Deshinchate....

'Después de dos o tres días, la mayoría de las personas tienen más energía, duermen mejor y hasta pierden un par de kilos'. esto es lo que dice una famosa nutriologa ( nombre que no digo porque si no se ponen locos jajaj)

Para esto algunos Tips:

+ Beber mucho líquido para eliminar  toxinas y  mantener los riñones funcionado como debe ser.     'Para lograr una desintoxicación purificadora, bebe más de lo habitual, entre 8 y 10 vasos de agua por día',  Si te aburres del agua, siempre puedes probar con un té para desintoxicar.(COSA QUE TAMBIEN RECOMIENDA OOOTRA NUTRIOLOGA RECONOCIDA )

+'La ortiga:   limpiador natural que ayuda a eliminar las impurezas del cuerpo',

...'Si estás deshidratada,  el cuerpo absorbe toda el agua que recibe, lo que causa que te hinches', 

 'Un diurético de hierbas natural o un té que contenga hojas de diente de león también puede ser de ayuda'.