OMG lean esto !!

Los chicles

Hacer globos está bien. Pero el aire que entra cuando mascas chicles puede causarte aerofagia. Para que no se te hinche la barriga, evita mascar chicle todo el día.

El alcohol

La cantidad de hidratos de carbono en el alcohol es alta, especialmente en la cerveza, lo que puede reducir tu masa muscular. En términos nutricionales, el alcohol contiene prácticamente tantas calorías como grasas. Además, cuando te tomas una copa, el hígado se encarga de eliminar en primer lugar el alcohol, antes incluso de almacenar los azúcares. Sin olvidar que el alcohol da hambre. Para recuperar la figura, reduce el consumo de alcohol a las comidas.



El tabaco

El tabaco causa desórdenes en nuestra digestión, y si fumamos justo después de las comidas, los gases aparecen de forma inevitable. Por lo tanto, aun cuando el temor a ganar peso al dejar de fumar puede frenarte, a largo plazo le harás un favor a tu vientre, sin contar con el resto de efectos beneficiosos para la salud…



El estrés

Es el responsable de muchos males, pero también puede impedirte lucir un vientre plano. ¿Cómo? Porque el estrés causa desórdenes en el organismo y la digestión. Desregula la sensación de saciedad y nuestra capacidad de almacenamiento. Resultado: cuanto más estresado estés, más hinchado estarás. Para invertir el proceso, aprende a relajarte y a respirar tranquila y profundamente.



La comida rápida

El problema de la comida rápida es que nos proponen menús hipercalóricos y con un alto contenido de grasas. Concentran en una sola comida más de la mitad de las calorías necesarias para un día entero (1010 Kcal y 121 g de carbohidratos para un menú clásico). Por otro lado, la comida no te va a saciar y, en general, sigues teniendo hambre. Así pues, reduce tu consumo de comida rápida, limítalo a una vez por mes.



Las hormonas

Una desigualdad que no envidiamos de los caballeros: sus hormonas influyen directamente en el contorno de su cintura. Por ello, con la edad, los hombres tienden a tener barriga. Dicho esto, mientras que los hombres empiezan a almacenar en la cintura pasados los cuarenta, las mujeres almacenan en los muslos, los glúteos y las caderas, y eso, mucho antes de cumplir los 40…



La leche

La leche, a pesar de que es importante en nuestra alimentación, porque es rica en calcio, puede asimismo acarrear ciertos trastornos digestivos, nada buenos para el equilibrio de tu vientre plano. Por lo tanto, es preferible limitarse a los yogures, la leche fermentada o el queso de cabra.



Los laxantes

¿Tienes la barriga hinchada y sientes que estás estreñida? Resultado: sueles tomar laxantes. Ten en cuenta que sólo debes recurrir a ellos como último recurso y con moderación. Porque, además de ser los responsables de la «enfermedad de los laxantes» (consumidos en grandes dosis), igualmente pueden dar lugar a desarreglos digestivos. Antes de recurrir a los laxantes de forma regular, consulta a tu médico.

Thinspo de la semana... °0°

Una dieta que seguro vas a querer hacer!!!

Esta muy bien (a comparacion de la otra) ps la realizo nuestra suuuuuper thinspo Angelina Jolie esta es una dieta desintoxicante de Martha Vineyard

¿Como es?

La dieta que ella hizo se basó en zumos, licuados y nada de alimentos sólidos

Esta dieta extrema, que fue muy popular en Hollywood hace dos años, dice que quines deseen hacerla solo deben ingerir líquidos cada dos horas para "limpiar el cuerpo", los alimentos sólidos están prohibidos.

Cada día quienes deciden llevar a cabo este régimen deben beber entre 40 y 48 onzas de agua, 32 a 40 onzas de té herbal, 16 onzas de sopa de vegetales y 32 onzas de algún zumo elaborado con alguna fruta verde (o con un extracto especial que venden en la página web de Martha Vineyard).

Este plan trata de mezclar frutas y verduras para que el cuerpo obtenga vitaminas y minerales, sin embargo los nutricionistas no la recomiendan ya que se olvida de proteínas, grasas esenciales y fibra.

Debes saber que esta dieta te hace perder peso porque pierdes tejido muscular que es utilizado por tu cuerpo en la búsqueda de energía almacenada ya que no consumes las calorías básicas para afrontar cada día.

Este régimen es acompañado de la aplicación de enemas junto con de masajes de drenaje linfático
(masaje al cual anteriormente ya le habia dedicado una entrada :D)

Esta dieta recomienda el consumo de la sopa de repollo.

Se ha convertido en una de las favoritas de las celebridades ya que argumenta que desintoxica el cuerpo y el alma.

Esta estoy segura que SI SIRVE porque tan solo hay que ver a Angelina Jolie !!!! Obviamente debes seguirla a LA PERFECCION porque si no nunca lo lograras yo lo intentare!!!

♥♥♥♥♥♥Si ustedes lo hacen pues MUCHA SUERTE COMO SIEMPRE!!!♥♥♥♥♥♥

Lindsay Lohan...

Ps bueno por si no lo sabian nuestra super Thinspo Linsay Lohan demandará a Pitbull por mencionarla en la canción "Give me everything" de una forma que considera despectiva y abusadora, pues no quiere que su nombre sea objeto de burla.

"Hustlers move aside, so I"m tiptoein", to keep flowin" I got it locked up like Lindsay Lohan",

Esto es lo que dice la cancion que en español seria algo como:

"Estafadores haceos a un lado, porque estoy caminando de puntillas para mantenerlo fluyendo y lo tengo encerrado como a Lindsay Lohan".

Ella ya inicio la demanda contra Pitbull, Ne-Yo y Afrojack.

Ella dijo que la letra causa daño irreparable a su persona y carrera, debido a las palabras "despectivas y difamatorias", y tambien pide de manera formal que dejen de explotar su imagen y quiere que la canción sea retirada del mercado.

Info:omg.yahoo

3 en 7 dias... ¿sera?

En mi opinion es demasioadaa comida hahahaha pero bueno igual funciona la pongo por si alguien la quiere probar hahaha ya se que siempre digo que yo lo que pongo aqui en el blog siempre lo pruebo nprimero o en algun momento lo probare pero esta dieta definitivamente no porque se me hace demasiado lo dejo para ustedes :) SUERTE!!

Para desayunar:

1 huevo cocinado
2 tajadas de pan integral ó 4 galletas
1 taza de leche o yogurt natural o una taza de café o té (endulzado con azúcar morena o azúcar de dieta)
1 pieza de fruta (cualquiera menos: plátano, piña, pitahaya, mango, aguacate, coco y uvas)

Media mañana:

1 fruta cualquiera menos: plátano, piña, mango, coco, aguacate y uvas)

Para comer:

4 cucharadas de arroz o dos papas medianas o 1 taza de fideos o 1/2 plátano
1 taza de ensalada (Cualquier verdura menos remolacha)
120 gramos de cualquier proteína puede ser: pavo, pollo, carne roja, Pescado, etc) en sustitución de la carne se comen granos una vez por semana y se deben comer 5cdas de granos .
Una fruta de las permitidas


Media tarde:

1 taza de café endulzado con azúcar morena o azúcar de dieta


Noche:

120 gramos de proteína(en caso de comer granos 4cdas)
2 cucharadas de arroz o 1 papa mediana o 1/2 taza de fideos o 1/4 de plátano
1 taza de ensalada
una fruta permitida
en caso de comer sandía, papaya, etc. de estas se pueden comer una taza

Ademas trae estas recomendaciones que ademas SON DEMASIADO OBVIOAS HAHAHAHA!!! de cualquier forma las dejo :)

• Tomar dos litros de agua en el día pero no tomar agua con las comidas esperar media hora para tomar agua después de las comidas
• No comer dulces
• Máximo ingerir 3 cucharaditas de azúcar en el día o dos sobres de azúcar de dieta
• No cocinar nada con aceite e ingerir este crudo encima de las ensaladas o el arroz preferible el aceite de oliva
• No condimentar demasiado los alimentos se puede utilizar comino ajo albahaca ,etc
• Entre comidas deben pasar de 3 a 4 horas y máximo cenar hasta las ocho de la noche

Thinspo de la semana... °0°

Jessica Stam

El rooibos

Arbusto de origen africano que puede resultar efectivo contra colesterol y triglicéridos por varias razones. De hecho, sus propiedades se asemejan al té rojo en muchos factores.

Funciones:

Diurético, antioxidante, ayuda a eliminar los radicales libres, combate el estreñimiento y contra el colesterol alto.

Lo interesante del rooibos es que no contiene teína principes y princesas asi es que ya no deben preocuparse o detenerse a tomar algo por culpa de que no puedas dormir !!! muy aparte de que la teína tiene una sustancia estimulante que es perjudicial para quienes padecen de hipertensión.

Los antioxidantes naturales de este aceleran el metabolismo, permitiendo un mejor aprovechamiento del tejido graso para obtener energía.

Gracias a esta bebida, los efectos secundarios que suelen padecer las personas que ayunamos (cansancio, acidez de estómago etc), pueden bajar considerablemente. Y por si fuera poco, aporta una buena cantidad diaria de vitamina C, y minerales.

Calcio, magnesio, zinc, sodio, cobre, magnesio, flúor, hierro, etc.

Posee sustancias antioxidantes naturales como flavonoides: aspalatina y notofagina.
Vitamina C.

No contiene la sustancia estimulante característica del té, la teína.

Es diurético, logra eliminar el exceso de retención de líquido.

Mejora la digestión.

Ayuda a achatar la panza, por ser diurética, depurativa y antiflatulenta.

Estimula el tránsito intestinal, ayudando a corregir el estreñimiento.

Es depurativa, ayuda a eliminar toxinas.

Dientes sanos por su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el "Té" Rooibos. Huesos sanos

El calcio, el magnesio y el flúor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.

Problemas de la piel como eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable. Boca y garganta

Muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos. Buen efecto remineralizante

Es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. Espasmos y cólicos infantiles

Por sus propiedades antiespasmódicas, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.Equilibra el sistema nervioso

Por un lado tenemos que no es excitante, ya que no contiene cafeína, y por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

¿Donde conseguirlo?

Pueden conseguir rooibos en México en herbolarios, tiendas naturistas o simplemente supermercados.

Como pueden darse cuenta prins son muuuchas cosas buenas la que tiene esta planta asi que corran a comprarla y pruebenla!!! yo itre mañana porque ya es tarde hahaha :b

Ahora les dejo una receta para preparar una bebida diaria :)

Bebida isotónica al té Rooibos

Ingredientes para 4 personas

1 litro de té Rooibos

Zumo de 2 limones

1 pizca de sal

1 cucharadita pequeña de bicarbonato

1 cucharada grande de miel de romero

Preparación
Haz el té Rooibos con 1 cucharada grande de té en 1 litro de agua hirviendo, deja de reposar 5 minutos. Cuela y reserva. Cuando el té Rooibos esté frío, colócalo en una botella de 1 litro, preferentemente de cristal, añade la cucharadita de sal y la de bicarbonato, 1 o 2 cucharadas grandes de miel y el zumo de 2 limones. Cierra y agita bien. Guarda en nevera y tomalo muy frio con cubitos , como si fuera un coctel ,bueno frio .


O bien una receta en video que para mi fue la mejooooor idea aparte de que se me antojo taaanto que subire en este momento a hacerla con té de limon aunque sea hahahaha .... lo que hare con esta receta cuando consiga el Rooibos sera hacer esta receta y despues poner el te ya preparado con hielito y todo en una botella de dos litros asi que aparte de tomar mis 2 litros de agua diarios estare obreniendo maaas beneficios por el Rooibos :) Principes Princesas hay que probarloooo !!!!

SUERTE COMO SIEMPRE PROMETO ACTUALIZAR MAS SEGUIDO :)

Dos videos de la Thinspo de la Semana :b

Thinspo de la semana... °0°

Dakota Fanning

Como alguien puede cambiar taaanto!!!

En la primera es hermosaaaaa despues se puso GORDISIMAAAAAAA!!!!

Ahora podemos verla en la pelicula Pirates of caribbean 4 sale de sirena asi que ya esta poco mas delgada que la segunda aunque ahora no es para mi una thinspo ...

Aqui esta el trailer donde sale Gemma y el segundo son imagenes donde la pueden ver mejor ;)

No puedo recomendar la pelicula porque no la he visto pero la vere pronto :D

MMMMMM...

Y por las que tenemos taaanto miedo de tomar una foto de amigas y que la foto salga asiii.... :/


Esta imagen para que cada que quieran comer algo la recuerden y le hechen aun mas ganas para dejar de tener esa CINTURA DE HONGUITOO!!!! ;)

Algo de informacion .... ;)

Dismorfia corporal

Una de las causas de este fenómeno es el llamado Síndrome o Trastorno de Distrofia Corporal (TDC). De manera similar a lo que ocurre con la anorexia, quienes padecen TDC tienen una percepción equivocada de su imagen corporal. Cuando se miran al espejo, una o varias partes de su cuerpo les parecen feas e incluso deformes, convirtiéndose en una obsesión que incluso les impide realizar su vida normal. Es así que muchos buscan obsesivamente realizarse una intervención quirúrgica para corregir el supuesto problema. Sin embargo, como el TDC es un padecimiento mental, no importa cuántas veces se operen, no importa que el cirujano plástico sea un artista del bisturí, la persona siempre quedará insatisfecha puesto que el problema no es de origen físico sino psicológico.

Algunos de los síntomas más visibles son los siguientes:

- La persona se mira repetidamente en el espejo y busca que la tranquilicen y le aseguren el estado de su apariencia.
- Con frecuencia se toca o analiza su supuesto defecto, y continuamente puede pincharse la piel o jalarse el cabello o cejas.
- Quienes sufren TDC se sienten muy ansiosos cuando están rodeados de gente. También pueden buscar ayuda médica para solucionar su supuesto defecto.
- Estas personas suelen hacer dieta o ejercicio en exceso.
- Es difícil que una persona que sufre TDC pueda mantener un trabajo y en ocasiones evita socializar con otros. Y también le es muy difícil mantener una relación.

Beneficios del yogurt natural

Importante y necesario en nuestra salud, por cintener microorganismos vivos influyen benéficamente en nuestro organismo.


-Mejora, restaura y sana la flora intestinal, ya que ayuda a la evacuación del contenido estomacal, inhibiendo los microorganismos indeseables alojados en el estómago.

-Mantiene la flora intestinal normal.

-Te ayuda a ser mas resistente contra infecciones y enfermedades.

-Es valioso para quienes sufren de trastornos gastrointestinales.

-Ayuda en casos de patología cardiovascular.

-Previene la osteoporosis ya que aporta el 70% del contenido total de calcio que se debe ingerir.

-Es un valioso antialérgico ya que depura los intestinos y así reduce las alegrías provocadas por un organismo intoxicado.

-Ayuda en casos de anorexia y bulimia por portar altos contenidos de calcio y proteínas, vitaminas e hidratos de carbono.

-Es importante su consumo en personas que han tomado muchos medicamentos, por lo cual es muy frecuente su uso en instituciones para rehabilitaciones de personas adictas al alcohol o drogas.

En cuanto a sus bondades en la piel, al ayudar en la limpieza de los intestinos, estos, estando limpios, absorben y eliminan con mayor eficiencia los nutrientes, lo cual se refleja inmediatamente en la piel.

Tambien el yogurt natural suele utilizarse de manera externa en tratamientos cosméticos, al colocarse sobre la piel o el cabello, siendo que actúa como desinfectante y refrescante.

Thinspo de la semana... °0°

Insisito!!!!

Son unos hipocritass ash!!! que ganan con dar otra caraaa :/ encontre oootro articulo lean:

Lupita Jones es blanco de críticas en Twitter Imprimir Correo
Viernes, 05 de Agosto de 2011 10:04

Tras la polémica que se ha desatado ahora que a Cynthia de la Vega le fue retirado el cargo de Nuestra Belleza Miss Mundo porque supuestamente subió de peso, Lupita Jones, directora del certamen ha sido duramente atacada por los Twitteros que aseguran que está promoviendo los transtornos alimenticios entre las jóvenes mexicanas.

"Estamos luchando por los buenos hábitos alimenticios y resulta que Lupita Jones despide a alguien porque subió un poquito de peso" y "¿A favor o en contra de la anorexia y la bulimia?" fueron algunos de los comentarios que los usuarios de la red social publicaron descalificando la actitud de la que un día fuera Miss Universo.

Además de los comentarios de los incoformes de que se haya destituido a la regiomontana del certamen, también hay quien asegura que Jones tomó una buena decisión pues afirman que es primordial que las concursantes cumplan con todos los requisitos que se piden en el concurso de belleza.

"¿Por qué están en contra de Lupita? Si ustedes suben de peso y representan la belleza, los tienen que destituir", publicó otro usuario, de acuerdo con información de Tvynovelas USA.

Info: labotana

Mas que obviooo...!!!

Es obvio que todos son unos hipocritas!!!! ¿porque?

Porque no hay persona a la que no le guste verse bien, no hay persona que al menos una vez se haya mirado al espejo y haya dicho que Gord@ estoy todos se fijan en el fisico de hecho es en lo primero que nos fijamos!!! TOOOOOOODOOOOOS!!!

Muchos dicen "pero que tiene si esta gorda pero es bonita" ayyy ajaaaaaaa eso que se lo creo quien no tenga cerebro o este ciego o tonto no se y en esta nota que saque de internet lo sigue confirmandoo!!!

Lean el siguiente articulo:

5 de Agosto.- La ex miss mundo México 2010 sigue firme en lo que ha comentado al respecto de que no fue la indisciplina por lo que Lupita Jones le retiró el titulo de Nuestra Belleza Mundo México 2010, sino que fue por no bajar de peso que la directora del certamen le pidió.

La regia mostró el fragmento del documento que firmó cuando Jones la destituyó de su título como Nuestra Belleza Mundo México 2010 ante un notario público y un abogado que atestiguaron el hecho ocurrido en la Ciudad de México el pasado 13 de julio.

El papel de la destitución decía que una de las razones por la que le quitaban la corona fue por no seguir las recomendaciones alimenticias que indica la organización, pero que nunca se habló de indisciplina.

"Papelito habla, entonces, por qué, si es por indisciplina, por qué no dice en el papelito que me está corriendo por indisciplina, por no cumplir con mis obligaciones", expresó Cynthia.

Incluso, la ahora ex reina argumentó que siempre cumplió con sus actividades de preparación rumbo a Miss Mundo, que se realizará en Londres en noviembre 6, certamen al que ya no irá.

Info:epicentrodemexico

PARTICIPAA!!

Hola a tod@s espero anden muuuy bien y limpioss de cualquier cosa fea en su estomago hahaha ok el motivo de este mensaje es preguntarles ¿quien no ha soñado alguna vez ser Thinspo? en mi caso me encataria asi que si admiras a alguien que sea thinspo real (artistas no) alguna amiga o amigo que pienses que es un/a super thinspo manda su foto a : lilith-perfekte@hotmail.com aqui en el blog se hara una votacion y quien gane sera Thinspo por un mes de este blog, se que no es un super premio pero a quien no le gustaria ser el thinspo por un mes de muchas princesas o principes!! asi que que esperas manda tu foto!!!

Tu que opinas??

Susana González en estos los últimos días ha lucido muy delgada, pero el productor de la telenovela la cual comienza hoy "La que no podía amar", José Alberto Castro, dice que son puras especulaciones las que dicen ella tiene algún tipo de desorden alimenticio.

Lo que ella dice:

“Me gustaría que le preguntaras a la gente de mi producción que me ve comer todos los días y que los meto en problemas para conseguirme comida a cada rato”, expresó al tiempo que invitó a la gente a informarse sobre cuánto tiene que pesar una persona para considerar que tiene problemas alimenticios.

Hey principes y princesas ustedes que opinan??

Solo como informacion y entretenimiento...

Foto: El Universal

Con tan sólo 27 años, Carlos Alberto Camacho Sierra llegó a pesar 180 kilos, situación que por lógica puso en riesgo su calidad de vida, al grado de no encontrar trabajo, pues en muchos lugares le negaron esta posibilidad justificando que su condición representaba un riesgo para la empresa.

Él menciona que en los únicos lugares que pudo ser contratado fue por las noches como guardia de seguridad en bares o discotecas, y de taxista a lo largo del día y aquí conoció a su actual esposa, quien lo ha apoyado en todo momento, principalmente cuando decidió darle a su vida un giro de 360°.

Vivía entre “productos milagro” que prometían combatior la obesidad, como pastillas, malteadas y tés, algunos funcionaron eventualmente, otros no, pero el costo de los mismos, así como sus efectos secundarios lo obligaron a dejar de consumirlos, pues algunos llegaban a costar hasta mil 500 pesos y cuando dejaba de consumirlos sólo aumentaba más de peso, por lo que tenía que comprar ropa de talla 54.

Pero no fue hasta que cumplió los 29 años que decidió cortar por lo sano con algunos malos hábitos que lo mantenían en esta situación, por lo que ingresó al Programa PREVENIMSS de la Delegación Regional Estado de México Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) deshacerse definitivamente de 85 kilos que aquejaban en su vida.

En dicho momento se dio cuenta de las graves consecuencias que acarrea el sobrepeso, pues tras hacerse los estudios correspondientes, descubrió que sus niveles de azúcar estaban muy por encima de los normales, por lo que se alertó de las complicaciones severas como padecer diabetes, hipertensión, infartos, entre otras enfermedades que llegan a ser mortales.

Pero fue su fuerza de voluntad y dedicación que logró cambiar su complexión por completo, logró disminuir 12 tallas y perder 85 kilos, sin necesidad de privarse de los alimentos que le gustan, simplemente comiendo de manera inteligente y en porciones adecuadas, por iniciativa propia dejó de consumir refrescos, bebidas azucaradas y productos que contienen conservadores, además de minimizar el consumo de carnes rojas.

“Comer sano es una forma de vida, un hábito que me permite mantenerme en buen estado”, finaliza Carlos.

Info by: Yahoo noticias.mx

Todo con menos de 100 calorias!!

Click en la tabla para ver mas grande

Propiedades de..

APIO

1. El Apio Para Perder Peso, Baja El Colesterol:

Algunos estudios de laboratorio indican que la butil-ftalida, un químico dentro de las de las propiedades del apio para adelgazar, ayuda a reducir los niveles de colesterol malo. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Chicago, el apio reduce los niveles de colesterol hasta 7 puntos con tan sólo 2 tallos al día. También ayuda a incrementar la secreción de ácidos biliares, lo cual ayuda a remover el colesterol del cuerpo.

2. El Apio Lucha Contra El Cáncer:

Se sabe que de las propiedades del apio para adelgazar, este contiene por lo menos 8 familias de compuestos anticancerígenos. Un estudio encontró que el apio contiene una gran cantidad de compuestos que ayudan a prevenir la metástasis de las células cancerígenas. El apio contiene unos compuestos llamados acetilénicos, que se ha demostrado que detienen el crecimiento de los tumores. También contiene otros compuestos llamados ácidos fonólicos que bloquean la acción de unas sustancias parecidas a las hormonas llamadas prostaglandinas, que estimulan el crecimiento de las células cancerígenas. Las cumarinas, otro fitonutriente del apio, ayudan a evitar que los radicales libres dañen las células y previene la formación y el desarrollo del cáncer de estómago o de colon.

3. El Apio Ayuda A La Digestión Para Bajar De Peso:

Al hacer jugo de apio se liberan algunos nutrientes especiales de la fibra que ayudan a los movimientos intestinales, lo cual convierte al apio en un laxante natural que ayuda a aliviar el estreñimiento. También dentro de las propiedades del apio para adelgazar, esta ayuda a relajar los nervios agotados por los laxantes artificiales.

4. El Apio Es Un Diurético:

El potasio y el sodio del jugo de apio son unos poderosos reguladores de los fluidos corporales que estimulan la producción de orina para deshacerse del exceso de fluidos. Tremendas propiedades del apio para adelgazar.

5. Propiedad Del El Apio: Es Un Antiinflamatorio.

El poliacetileno de las propiedades del apio para adelgazar es un alivio increíble para todos los tipos de inflamación, incluyendo la artritis reumática, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis. Un estudio encontró que otro poderoso fitonutriente llamado luteolina evita la posibilidad de que aparezca una inflamación en el cerebro. La luteolina también evita la producción en exceso de TNF?, una causa directa de la inflamación. El jugo es la forma más nutritiva de consumir apio, y la gente con estas dolencias puede tomar cuanto desee sin sufrir una sobredosis.

6.El Apio Disminuye La Presión Sanguínea:

El potencial de las propiedades del apio para adelgazar para reducir la presión sanguínea alta ha sido ampliamente reconocido por la medicina china. Algunos estudios han demostrado que tomar jugo de apio diariamente por una semana puede disminuir significativamente la presión sanguínea. Un compuesto llamado ftalida ayuda a relajar los músculos alrededor de las arterias, dilatando los vasos y permitiendo que la sangre fluya suavemente. La ftalida también reduce las hormonas del estrés, cuyo efecto, entre otros, es cerrar los vasos. Cuando los investigadores inyectaron 3-n-butil-ftalida derivada del apio a animales de laboratorio, su presión sanguínea disminuyó entre un 12 y un 14%. Lo más increíble es que el apio no disminuye la presión sanguínea cuando ya está baja.

7. El Apio Cura El Insomnio:

Los minerales y los aceites esenciales como propiedades del apio para adelgazar, tienen un efecto relajante sobre el sistema nervioso, lo cual lo hace benéfico para quienes sufren de insomnio. Sus altos niveles de magnesio, en el jugo de apio, ayudan a la gente a relajarse y caer en un sueño aliviador y reparador.

8. El Apio Ayuda a perder peso mas rápidamente:

Tomar jugo de apio durante todo el día ayuda a restringir los antojos de dulce y comida chatarra. Te llena sin hacerte ganar kilos de mas, es una de las propiedades del apio para adelgazar mas importantes que existe.

9. Elimina y previene los cálculos:

Dentro de las propiedades del apio para adelgazar, el jugo de apio elimina toxinas del cuerpo increíblemente, lo cual ayuda a romper y eliminar los cálculos urinarios y los de la vesícula biliar. Este delicioso jugo ayuda a quienes han sufrido de cálculos a no padecerlos nunca más.

10. Incrementa la sexualidad:

El jugo de apio es benéfico para la sexualidad débil, sin causar un deseo incontrolable como algunas drogas farmacéuticas tales como el viagra y similares. Las propiedades del apio para adelgazar no incrementan el sistema sino que lo equilibra.

El apio puede prepararse en jugo con cualquier otra fruta o vegetal. Una combinación especialmente deliciosa y poderosa es zanahoria, apio, pepino y apio.

INFO