Video Super Thinspoo!!

Si no lo creen compruebenlo!!! 

Pussycat Dolls when i grow up

Live at mtv movie awards 2008

Para tu piel !!

Mascarilla para piel grasa

Ingredientes

Clara de un huevo

El jugo de un limón

Avena.

Modo de aplicación

Mezclar la cara y el jugo de limón con la suficiente avena como para formar una pasta cremosa.

Aplicar, durante 20 minutos, en toda la cara, con excepción del área de los ojos y los labios. Enjuagar con abundante agua tibia y después con agua fría para cerrar los poros.

O TAMBIEN ESTA ESTA OTRA QUE ESTA AUN MAS FACIL Y RAPIDA ;)

 Mascarilla casera de miel y leche

 

Esta mascarilla ayuda a eliminar las impurezas de los poros

Ingredientes:

1/2 cucharada de miel
1 cucharada de leche en polvo
1 clara de huevo 

Modo de preparacion:

En un recipiente, revuelva hasta que se unan la leche en polvo con la miel y laclara de huevo; ésta última batida previamente.

Esparcir la preparación completamente en el rostro y dejarla durante 15 minutos. 

Finalmente, se debe enjuagar con agua tibia y después con fría.

Sigue la dieta de Nicole Richie

Dieta South Beach

La Dieta South Beach (DSB) promete la pérdida de 4 a 6 Kg. en las primeras 2 semanas a través de una alimentación balanceada que incluye frutas, vegetales, granos, nueces y grasas saludables.

Esta constituida por 3 fases:

- Fase 1: Control de la ansiedad por comer irracionalmente
Durante esta fase se consumen cantidades normales de carne, pollo, pavo, pescados y mariscos así como cantidades abundantes de vegetales, huevos, quesos y nueces.
Se permiten 3 comidas balanceadas diariamente y se puede merendar a media mañana o a media tarde, incluso se puede tomar una merienda después de cenar, además de agua, café o té si se desea. Durante los primeros 14 días no se podrá comer pan, pastas, papa, arroz, frutas, caramelos, postres, tortas, galletas o azúcares refinadas. Tampoco se permiten bebidas alcohólicas.

- Fase II: Introducción de carbohidratos beneficiosos
Después de las primeras 2 semanas se habrá perdido entre 4 y 6 kilos, especialmente de grasa abdominal, pero lo más importante es el cambio interno. La ansiedad disminuirá rítmicamente y la persona se sentirá mejor.
Después de los 14 días se puede seguir perdiendo peso. Se podrá introducir pastas, arroz, pan, arepas, frutas y hasta chocolates. Una vez alcanzada la meta, se pasa a una fase más liberal del programa, la cual ayuda a mantener el peso alcanzado de por vida.

- Fase III: Alimentación correcta de por vida
Cuando se alcanza esta fase, más que una estrategia dietética, se trata de una forma de vida.
Si ocurre algún aumento de peso en la fase III simplemente se regresa a la fase II o I por 14 días

Tan solo para que se entretengan hahaha

Antes eran gorditas, ahora lucen espectaculares

Muchas de ellas sufrieron durante sus periodos de obesidad, también durante el proceso de transformación, pero hoy son felices con sus delgados cuerpos. Conoce sus trucos

• 
• Después de haber vivido su niñez, adolescencia y parte de su juventud con obesidad, la hija menor del cantante Ozzy Osbourne, decidió darle un giro a su vida.

México.- ¿Cuántas veces has escuchado a famosos decir que no hacen nada en especial para tener cuerpos esculturales? Sabemos que es mentira y que no todos tienen un metabolismo privilegiado que los hace lucir espectaculares.
Aunque lo quieran esconder, tienen sus trucos. Y muchas de las famosas que hoy lucen espectaculares pasaron por estrictas dietas y rutinas de ejercicios; algunas de ellas, más de una vez.
Te presentamos una lista de divas "ex-gordas", que antes parecía que iban a "reventar" y hoy son unas "varitas de nardo". Aquí algunos de sus secretos y las historias del cambio. Con información de nosotras.com, 20minutos.es y muydelgada.com.

**Comenzamos!!! Da click para seguir leyendo!!**

Thinspo de la semana... °0°

Mary Kate & Ashley Olsen

SOS

AYUDAME A VOTAR POR TOKIO HOTEL , PRINCIPE O PRINCESA PORFAA AUNQUE NO TE GUSTE AYUDAME PORFA TE LO AGRADECERE MUCHO!!!

VOTA Q102

Gorda al igual que sus bailarinas haha ...

Hey de verdad pensaran que la odio pero noooo lo que odio es que despues de ser literal una PRINCESA del pop se haya descuidado tanto y mas aun que no ha podido recuperarse al 100% !!! fuera de todo me gusta su musica mucho no como para comprar un cd de ella pero si me gusta :b

Help me!!!

Principes y princesas necesito su ayuda porfa si son fans o les gusta Tokio Hotel Porfa voten!!! y si no les gusta tambien porfa principes y princesas porfa ayuda!! voten no les cuest nada ayudenme va? ;)

 VOTA MTV ZONA DE COMBATE

Algo que nunk debes olvidar ...

Esta entrada es importante porque aunque no se trata de nada sobre nuestras queridas ANA & MIA ps nosotras las princesas debemos tener mucho cuidado con esto asi que les dejo informacion ;)...

¿QUÉ ES EL CÁNCER DE MAMA?

El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido.

La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.

Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón, durante la lactancia, para alimentar al bebé.

Las glándulas (o lóbulos) y los conductos mamarios están inmersos en el tejido adiposo y en el tejido conjuntivo, que, junto con el tejido linfático, forman el seno.

A modo de muro de contención, actúa el músculo pectoral que se encuentra entre las costillas y la mama.

La piel recubre y protege toda la estructura mamaria.

El sistema linfático está formado por recipientes y vasos o conductos que contienen y conducen la linfa, que es un líquido incoloro formado por glóbulos blancos, en su mayoría linfocitos. Estas células reconocen cualquier sustancia extraña al organismo y liberan otras sustancias que destruyen al agente agresor.

Aqui pongo dos videos espero les sirvan y haganlo!!

Thinspo para principes !!°0°

Hey les comparto este tip

Hey les comparto este tip que nos dejo una prin en comentarios pero lo pongo en esta entrada para que to@s lo vean esta muy bueno asi que pongan atencion... les dejo el comentario tal cual nos lo regalo la hermosa prin Mary  :)

Hola princess pues yo les traigo un tip no sabia donde ponerlo y supuse que este seria el mejor proque lo leerian pronto!! bueno me lo dio mi entrenador del gym!!

Es un jugo que debes tomar en el dia y asi tambien tomas los 2 litros de agua osea super bien no creen? y bueno tiene muchos beneficios porque te ayuda a limpiarte y a que no te de hambre yo llevo 3 semanas tomandolo y me siento mega genial y he bajado de peso!! obvio junto con el ejercicio y mi dieta vegetariana

ahi les va

Ingredientes:

-La mitad de un pepino sin smilla pero con cascara

- Una rebanada de piña pero sin el centro

- 4 ramitas de perejil (solo las hojas chicas cuenten las ramas y solo ponen las hojas ok)

- el jugo de 3 limones (sin semilla para que no este acido!!)

Y bueno lo licuan con una pequeña parte de los 2 litros de agua y despues esa mezcla la juntan con sus litros de agua correspondientes y listo eso lo toman todo el dia y es perfecto!! a mi no me da hambre y si me da me tomo un trago de mi jugo y no pasa nada!!

Espero y lo apliquen me andare pasando por el blog esperando sus respuestas de este jugo!! y si no Lilith publicalo como entrada para q lo conozcan ^^

Bueno princess cuidense y nos estamos leyendo

Mary 

 

**Tengo todooo asi que ire a la cocina a prepararlo, y una cosa mas TODO lo que quieran lo publico solo tienen que decirlo :) muchas grax PRIN MARY por compartir este consejo con mosotr@s estot srgura nos ayudara ;) SUERTE y que te siga funcionando!!!**

Te presento a....

Miss USA 2011

El concurso fue el domingo en el hotel Planet Hollywood Resort & Casino de Las Vegas (Nevada).

Ella se llama Alyssa Campanella y fue egida como la más bella de Estados Unidos

Ella tiene 21 años y vive en la localidad de Manalapan, en el estado de New Jersey y es modelo desde los 16 años y ganó la edición de 2007 del certamen Miss USA para adolescentes.

**°0°**

Foto en Twitter...

Hey bueno recuerdan la noticia que puse de que Ana Barbara ingreso a un centro de rehabilitacion por su anorexia? ps ella ha subido una foto en su Twitter.

** Por ella que que asi lo decidio que bueno que se esta recuperando, yo sigo mi camino a la perfeccion  ;).**

Thinspo de la semana... °0°

Ustedes que opinian??

A poco no es lo mas asqueroso que han visto en toooda su vida??
Para lq que no la conoscan ella es LINDA de isa tkm actua mal y se cree lo mejor que hay en el mundo ... y no podran negar que una persona asi CAGA!!! y mas si esta GORDA!!!

De verdad tenia muchas ganas de decirlo porque aunque nunca en mi vida habia visto isa tkm hoy le estaba cambiando a la TV y de casualidad comence a ver este programa y al instnate que vi a la tal linda (MICAELA CASTELLOTTI) me cayo super mal!!! asi que nunk vean este programa y si lo ven solo vean a la tal isa que es creo la unica Thinspo :) (perdon si a alguien le gusta la verdad a mi no y tenia que decirlo :b)

Talvez con esto No te vuelvan a dar ganas de...

COMEEEER!!!! :b

Lo luce mejor??... pffff mas que obviooo!!!

Jessica Simpson y Katie Holmes, cara a cara, usando el mismo saco ¿quién lo usó mejor?
Mas que obvio no principes y princesas ?? mas que claro aunque es bonita por gorda nada se le vera bien ;)

Evanescence - All that I'm living for

Me encanta esta cancion la escucho cada que estoy apunto de caer y la mayoria de veces me hace pensaaar Lean!!

Cambios ra-di-ca-les!!!

Receta con café ...

Efectos anticelulíticos del café

Los efectos anticelulíticos del café habilitan su uso para el tratamiento de uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres y últimamente, también a los hombres de todas las edades: la celulitis. Como explica Natalia Gómez de Celulitis.org, el café, puede convertirse en un aliado natural para el tratamiento casero contra la piel de naranja.

Para realizar esta receta tan sólo necesitarás:

una crema para la piel,

granos de café,

una esponja vegetal

y papel film.

Pasaremos a explicarte los pasos a seguir en este procedimiento.

Moler los granos de café, a fin de reducirlos lo máximo posible.

Mezclar la molienda de café con la emulsión para la piel.

Colocar el preparado obtenido sobre las áreas que manifiesten tejido adiposo visible.

Con una esponja vegetal restregar enérgicamente el lugar donde se hubiere puesto la crema.

Con papel film envolver la zona que hayas cubierto con la fórmula. Esto concentrará el tratamiento y ayudará a desintoxicar la piel. En lugar de papel film puedes utilizar usar algas marinas, con ellas obtendrás mejores beneficios, pero suelen ser más costosas y difíciles de conseguir.

Dejar trabajar la preparación al menos 15 minutos.

Quita el papel film de tu cuerpo y quita los restos del tratamiento con un baño de agua caliente.

Una vez eliminada la pócima con café de la piel, para conseguir mejores logros, puedes colocar emulsión o loción para quitar la celulitis. Este procedimiento debes realizarlo por lo menos dos veces a la semana, y en poco tiempo comenzarás a notar mejorías en tu piel.

Uno de los grandes beneficios de este método es que, no sólo es altamente eficiente, sino que es muy económico y se puede realizar cuantas veces se quiera en el lapso de la semana. Si esta operación se combina con ejercicio, una dieta adecuada e ingerir más de dos litros de agua por día, se logrará erradicar la celulitis completamente de la piel.

A comprar fruta!!

Frutas que adelgazan

Principes y Princesas al comer estas frutas el organismo gasta más energía de la que aportan, por eso se dice que son frutas con calorías negativas y aparte  son alimentos depurativos y saciantes por su contenido en fibra y agua.

Piña o ananá.
Sandía.
Melón.
Naranja.
Mandarina.
Toronja.
Manzana.
Papaya.
Fresas, Frambuesas, Cerezas, Uvas (1 taza).
Arándanos.
Pera.
Kiwi.
Melocotón.
Ciruela.

Si comes estas frutas el organismo gasta más energía de la que aportan, por lo tanto se las considera frutas con calorías negativas.

wow!!!

Los menos caloricos ;)

Aqui los alimentos con menos calorias traten de comer solo esto (si es que comen hahahaha)

da click mas abajo en MAS INFORMACION para ver la entrada completa ;)

Carnes

Pescado en general: 167 calorías.
Mejillón: 60 calorías.
Pulpo: 73 calorías.
Vieiras: 70 calorías.
Almejas: 78 calorías.
Cangrejo: 80 calorías.
Caracoles: 80 calorías.
Calamar: 95 calorías.
Camarón: 95 calorías.
Pollo: 70 calorías.
Ternera: 174 calorías.
Cordero: 127 calorías.
Liebre: 130 calorías

Vegetales

Q ue ascoooooooooooooooo!!

Principes y princesas vean esta imagen que me encontre en el blog de Valencia !!! wakalaaa osea esto es lo que tenemos dentro pfff va de fondo para mi cel para cuando quiera comer algo me imagine la grasa que se uniria a esta si como :S es asqueroso pero es una inspiracion :S (creo que vomitare :/ )

Beso Thinspoooo !!!!

MTV Movie Awards 2011

La piramide ...

Click en la imagen para ver mas grande o ver la pagina de donde saque la piramide :)

Aun no te decides...??

10 RAZONES PARA SER VEGETARIANO

1.- En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. La dieta vegetariana posee estas características, pudiendo además, revertir dichas males.

2.- Las grasas vegetales polisaturadas tienden a disminuir la presión arterial, mientras que las grasas animales la eleva.

3.- Es una buena medida para prevenir el cáncer por la cantidad de fibras presentes en la alimentación vegetariana; al facilitar la expulsión de los residuos alimenticios, se eliminan las toxinas, previniendo así el cáncer del colon. También hay muchos vegetales como el brócoli, repollitos de bruselas, la coliflor, el ajo y otros, que contienen alimentos anticancerígenos.

4.- La pasta sin carne contiene gran cantidad de carbohidratos y es el alimento preferido de los corredores porque produce una energía lenta y sostenida sin exceso de grasa o de calorias.

5.- Mientras más frutas, vegetales y cereales coma, mayor cantidad de nutrientes tendrá su organismo. Una dieta vegetariana variada y debidamente equilibrada, aporta los niveles necesarios en nutrientes que su organismo necesita.

6.- La dieta basada principalmente en cereales, vegetales y frutas, ayuda a controlar la diabetes. Los asiáticos y polinesios llevan una dieta similar y los casos de diábetes entre esta población son raros; pero cuando adoptan el modo de alimentación Occidental, los casos de diabetes se vuelven mas numerosos con las complicaciones frecuentes, como la arteriosclerosis.

7.- Los platos basados en vegetales son mas económicos, en cuanto a los costos de la frutas, piense que se está ahorrando las cuentas médicas.

8.- Las pastas y cereales son buena fuente de energía, recomendada sobre todo por los atletas y los fisioculturistas, para construir músculos y aumentar la resistencia. Contra lo que generalmente se cree, la dieta vegetariana no es pobre en proteínas.

9.- Aumentará sus conocimientos en nutrción al tomar interés en cambiar sus hábitos alimentarios y recurrir a la literatura existente sobre vegetarianismo.

10.- Es una alimentación completa Porque todos los nutrientes que el organismo necesita se encuentran en el reino vegetal; las vitaminas, los aminoácidos y los minerales están presentes en los vegetales.

La sola alimentación no es suficiente...

Tan importante como una adecuada alimentación, es el equilibrio emocional que debemos mantener para permanecer saludable. Algo difícil de lograr en esta época convulsionada, pero es necesario recurrir a los recursos que tengamos a mano para conseguirlo. Debemos empezar por revisar nuestra actitud frente a la vida y evitar el hábito de la prisa, propio de las grandes ciudades, que solo consiguen alterarnos los nervios, producirnos ansiedad, angustia y estress, desmejorando nuestra calidad de vida con repercusiones negativas para nuestro organismo.

No gastes .... Abdominales En Casa

Bueno aqui solo es un minuto pero tu debes hacer al menos 30 min !!

Un consejo muy bueno ... ponte tu ropa para hacer ejercicio y encima ponte una bolsa gigante negra(de esas para la basura hahaha) si si se que vas a decir que ridicula perooo estas bolsas te haran sudar el doble de lo normal asi que perderas mucha agua y peso :) si sigues tu ayuno o dieta durante una semana mas este ejercicio mas el tip de la tonta bolsa seguro pierdes esos kilitos ;)

SUERTE COMO SIEMPRE ... :b

Un buen vegetariano de be saber...

Tipos de vegetarianos:

* Vegano: excluye la carne animal (carne, pollo, pescados y mariscos), productos animales (huevos y lácteos) y generalmente excluye la miel y el uso de otros productos animales (cuero, seda, lana, lanolina, gelatina...). Las principales sociedades veganas desaprueban la miel, pero algunos 'veganos' la siguen consumiendo. Los hay que rechazan también las levaduras.

* Vegano dietético: sigue una dieta vegana, pero no necesariamente excluye el uso de productos animales no alimenticios.

* Ovo-lacto vegetariano: lo mismo que vegano, pero también come huevos y productos lácteos. Es la forma más extendida del vegetarianismo.

* Lacto vegetariano: lo mismo que vegano, pero también come productos lácteos.

* Vegetariano estricto: originalmente significaba vegano, ahora puede ser vegano o vegetariano.

El lado positivo de ser vegetariano...

Los vegetarianos han reducido el riesgo de ciertas enfermedades al aumentar su consumo de granos integrales, legumbres, oleaginosas, frutas frescas y secas y vegetales. Además, están expuestos a una cantidad menor de carcinógenos y mutágenos porque no consumen carne.

Generalmente las frutas, vegetales, granos, legumbres y nueces cuestan menos que la carne. Los alimentos de origen vegetal usan menos recursos naturales del medio ambiente. Los vegetarianos, en general, gustan de una gran variedad de alimentos de origen vegetal y platos de origen internacional y étnico.

Existe una significativa correlación entre el consumo frecuente y duradero de alimentos de origen animal altos en grasa y colesterol y la incidencia de enfermedades del corazón, ciertos tipos de cáncer, ataques apopléjicos y diabetes.

Una dieta vegetariana provee un mayor consumo de fitoquímicos y alimentos altos en fibra que protegen de las enfermedades del corazón, ciertos tipos de cánceres, diabetes e hipertensión.

Como Sustituir la carne o el pollo?

Existen muchos preparados comerciales como sustituto de la carne o el pollo. En las tiendas de alimentos dietéticos se pueden encontrar:

* Proteína texturizada de soja (TVP).

* Tofu: queso elaborado a partir de la soja.

* Gluten de trigo: la porción proteica del cereal.

* El seitán: es el gluten de trigo extraído al amasar la harina en agua y tiene un valor altamente proteico

INFO

Que que queeeeeeeeeeeee!!!! °0°!!

Lean esta nota ya que esta super buena xq? ps porque muchas prins que vivan por ahi podran decir al llegar a su casa no ma esque pase a comer al comedor vegetariano!!! jajajajaja bueno si quieren !!!

Lo mejor de esta noticia es que asi haran que la gente aprenda a comer BIEN y tambien a no matar a los animales para ponerse gordos hahahah NO A LOS TACOS HAMBURGUESAS y todo lo que lleve carne!!!!

Lean esta buena ;)...

DF, ya tiene su primer comedor vegetariano!!!

Está en Iztacalco; la Secretaría de Desarrollo Social capitalino asegura que cumple con los objetivos de la actual administración de proporcionar alimentos sanos para mantener y recuperar la salud, y ofrecerlos a un precio accesible sin afectar la economía de la población.

El Gobierno del Distrito Federal (GDF), a través de la Secretaría de Desarrollo Social, puso en marcha el primer comedor comunitario vegetariano para apoyar a las personas con diabetes, hipertensión o que lleven una dieta baja en grasas y carbohidratos.

El titular de la Secretaría de Desarrollo Social capitalino, Martí Batres Guadarrama, dijo que la instalación de estos comedores cumple con los objetivos de la actual administración de proporcionar alimentos sanos para mantener y recuperar la salud, y ofrecerlos a un precio accesible sin afectar la economía de la población.

El funcionario agregó que los alimentos que se servirán en este comedor instalado en el edificio delegacional de Iztacalco, serán preparados a base de soya y productos naturales, con un costo de 10 pesos por persona.

Explicó que para la elaboración de estos alimentos se cuenta con la asistencia de personas relacionadas en el ámbito de la promoción y la preparación de la soya, un alimento que satisface las necesidades nutricionales del organismo y que además es económico.

Agregó que antes de finalizar el año, cada delegación contará con uno de estos espacios vegetarianos que no sólo ayudan a quienes tienen algún padecimiento, sino que también apoyará a las personas que tienen buena salud y no quieren perderla.

Info: Notimex

Wow tambien es una super thinspo!!!

Me encanta su look....

Kristen Stewart y su  vestido hecho con agujas y pins!!!

Thinspo de la semana... °0°

Gisele Bündchen