Thinspo de Louis Vuitton en París.

Louis Vuitton 

Paris Fashion Week primavera verano 2011

Antes de tomarlos con un medicamento pruebalos al natural...

Laxantes Naturales

Frutas Crudas

Las frutas como los plátanos, las manzanas, los melones y una variedad de moras son extremadamente líquidas, por lo que ayudan al cuerpo a lavar las toxinas. También son muy fáciles de digerir y tienen muchos antioxidantes, nutrientes, fibra y vitaminas importantes como la vitamina C.

Plátanos

Manzanas

Melones

Moras

Ciruelas

Reconocidas como el “laxante de la naturaleza,” las ciruelas son naturalmente ricas en antioxidantes, vitamina A, potasio, hierro, y fibra dietética. Además, las ciruelas brindan bacterias benéficas a los intestinos, por lo tanto son estupendas para cualquier dieta de la limpieza del colon.

Vinagre de Sidra de Manzana sin Procesar

Mejora la irregularidad intestinal, al remover toxinas del cuerpo más rápidamente.

Aloe vera

La masa de la hoja del aloe vera está llena de una gelatina que aproximadamente contiene un 99% de agua. El 1% restante contiene al menos 75 nutrientes conocidos incluyendo 20 minerales, 12 vitaminas, 18 aminoácidos, 200 compuestos activos llamados fitonutrientes, enzimas y, por supuesto, agua.

Puedes cultivar tu propia planta de aloe vera y usar su gelatina, y/o también puedes  beber jugo de aloe vera diariamente.

Frutas Cítricas: Limones, Naranjas y Limas

Estos maravillosos cítricos (considera que son frutas ácidas) tienen el mayor poder de desintoxicación. Ayudan al cuerpo a lavar las toxinas, al igual que motivan el tracto digestivo con procesos enzimáticos.

Vegetales Crudos

Siendo un proceso similar al consumo de frutas crudas, los vegetales orgánicos sin cocinar son estupendos laxantes, altos en fibra, y ayudan a regular los movimientos intestinales. Almacene verduras crudas como cebollas, zanahorias, alcachofas, espárragos, brócoli, repollo, col rizada, coles de Bruselas, coliflor, ajo, betabel, azafrán y orégano.

Zanahorias

Cebollas

Ajo

Brócoli y Colifor

Repollo

Tomates

Los tomates son estupendos laxantes, ricos en Vitaminas C, A, y K.

Los tomates le dan aproximadamente el 10% de la fibra que diariamente necesitas. Además, tienen mucho lipopeno, un antioxidante que sirve para protegerlo del cáncer de colon y del cáncer de próstata.

Aceites Omega-3

Los aceites Omega-3 tales como el cáñamo, la semilla de lino, el aguacate o el aceite de olivo, son excelentes laxantes que sirven para cocinar, especialmente son buenos para expulsar toxinas. Estos aceites ayudan a lubrican las paredes intestinales, permitiendo que el aceite absorba las toxinas y éstas sean eliminadas por el cuerpo.

Vegetables de Hojas Verdes

Llene el refrigerador de algas azulosas y verdosas, cebada, hoja de calabaza, pasto agropiro, col rizada, espinacas, hojas de diente de león, espirulina, alfalfa, acelgas, brotes de mostaza, achicoria, aragula y otros vegetales de hojas.

¿Por qué? Porque son estupendos laxantes naturales que contienen mucha fibra, calcio, ácido fólico, Vitaminas K y C, y magnesio – todos los nutrientes esenciales para tu cuerpo, digestión, y salud en general. Además, esto te servirá para aumentar la creación y el flujo de bilis, la sustancia que remueve desechos de los órganos y de la sangre.

Aceite de Coco

El aceite de coco mejora la digestión y la función intestinal, alivia el dolor y la irritación causada por las hemorroides, reduce la inflamación, y apoya la reparación y la curación de los tejidos.

El mejor aceite de coco es el extra virgen orgánico, crudo y sin procesar. Esto garantizará que su producto no sea refinado, que esté certificado orgánico bajo los estándares USDA y que no tiene químicos agregados ni aditivos genéticamente modificados.

Brócoli

El brócoli contiene muchísimos antioxidantes, por lo que puede ayudar a estimular las enzimas que el tracto digestivo necesita para desintoxicarse como ningún otro alimento. De hecho la punta del brócoli es más efectiva que el vegetal entero.

Semillas y Nueces Crudas

Agregua a tu dieta más semillas crudas que son fácilmente digeribles y nueces crudas. Estas podrían incluir semilla de lino, semillas de calabaza, almendras, nueces, ajonjolí, semillas de chía, piñones de cedro siberiano y semillas de girasol. Todos estos alimentos son ricos en fibra, Vitamina E, proteína, zinc y otros nutrientes esenciales.

Frijoles, Chícharos y Legumbres

El frijol, los chícharos y las legumbres tienen poca grasa y colesterol, y apoyan la digestión. Los frijoles y las legumbres tienen mucha fibra y proteína, por lo tanto son estupendos sustitutos de proteína.

Super cancion !!!!!

Por si no lo sabias y si lo sabias ps nunca esta de mas recordarlo ;)

*Come mucho chile : Las comidas picantes, especialmente el chili, aumentan tu metabolismo a casi un 25 por ciento durante unas horas después de comer. ¡Dile sí al picante!!

*. Toma café:  La cafeína acelera el ritmo cardíaco, entre más rápido tu corazón lata, más calorías quemarás. peeeeero  ¡Ojo! Si tienes problemas del corazón o dificultad para dormir, no tomes esto en cuenta.

*Frío o caliente: Las temperaturas extremas aumentan el metabolismo hasta un 20 por ciento, ya sea porque tu cuerpo intenta enfriarse o calentarse. Puedes ir al sauna, restringir el uso del aire acondicionado en los días de mucho calor o bajarlo unos grados en pleno invierno.

* Bebe agua helada: Bebe un vaso de agua helada varias veces al día para aumentar tu metabolismo y sirve que puedes aprovechar para tomar los 2 litros de agua que debemos tomar.

*Cuidado con el alcohol: Además de contener calorías vacías, el alcohol tiene un efecto deshidratante, el cual desacelera tu metabolismo térmico, y tiende a inhibir el proceso de metabolizar la grasa, con lo que baja tu metabolismo.

Y para los principes ....

Ps a dormir se ha dicho !!!!

Este es un consejo muy util ya que si nosotras como princesas o principes hacemos ayunos dietas permanentes muchas agua ejercicio etc podemos bajar pero que pasa si no dormimos bien?? podemos hechar todo esto a la basura!!! ... asi que pon atencion a este tip y aplicalo :D :

"Luego de todo un dia de trabajo, escuela o lo que sea que hayas hecho  agotador dormir bien es lo mejor que le puedes dar a tu organismo.

El resultado de muchas  investigaciones, fue que dormir
poco, trae sobrepeso, porque cuando tienes falta de sueño, tu cuerpo piensa que tienes hambre y te pide alimentos con un alto indice de azucar" 

SUERTE A TOD@S!!!!

Algo de musica ...

Esta cancion aparte de que me encanta me da animos para seguir cada que la escucho me recuerda que tengo que seguir y que no puedo parar hasta que tenga la meta en mis manos!!

Decidida ha hacerlo...

Hahaha mas de un@ penso MAL jajaja

Bueno quiero contarles que como una asquerosa vaca gigante ya no peso 42 :´( ahora peso 44k ¿porque?

Pues porque en mi viaje mis amigos comen como estupidos y uno de llos antes sospechaba que yo soy mia... y ps ahora ya medio se le quito eso de la cabeza y ps yo hacia algo mal o daba un paso en falso me cacha y todo se viene a bajo :S asi que comi normal no me di atracones ni comi porquerias solo comi cuando ellos comian pero aun asi fue fatal IMAGINENSE si hubiera comido mucho mas!!!

Pero eso ya no tiene remiedio ahora viene lo bueno ya que hare la dieta que puse mas abajo y como ya dije la comenzare mañana asi que si alguien quiere acomapañarme muuuucho mejor y ps ya saben pueden contarme como les va en los cometarios de la entrada de la dieta o en el mini chat o si lo prefieren mas personasl en mi correo que ya he puesto pero lo volvere a poner es: prin-mili-cesa@hotmail.com asi que le hechare muchas ganas y les deseo y deseenme mucha suerte que la necesitare ;)

Di NO a este producto!!!

Principes y princesas ATENCION NO tomen Nestea aunque diga te negro con sabor limon bla bla bla ahora les digo porque:

Hoy en la mañana no sabia que hacer mis tripas se comian unas a otras y obvio me senti bien porque eso quiere deicir que voy bien ;) pero como simepre!!!!!!! hay algo que la caga!! tenia sed no traia agua y llegue a la tienda y vi el nestea y dije "bueno comprare uno para cambiarle al agua "
lo compre y ya que me habia tomado la mitad me puse a ver la etiqueta donde trae las calorias y dice : 64 calorias por cada 200ml ajaaaaaaaa y resulto que el envase tiene 600 ml !!! eso quiere decir que en un ratito me trage 192 calorias cuando esas calorias muy bien pude haberlas comido con dos gelatinas o con un yogurt :S para quitar el hambre tantito :S por eso aunque me encante el nestea no lo vuelvo a comprar :S hahaha no se que piensen ustedes ......

XQ no seguir esta dieta ?? es PERFECTA !!!

Si dices que eres 100% ANA atrevete y has esta dieta a ver si llegas al cuarto dia!! vamos se que pueden aguantar sin caer en tentacion de nada!! (si caes una vez ya no vale!!!)

DIA 1

Desayuno
-media taza de leche.
-un vaso de agua

En el colegio/insituto; (mediodia)
-un vaso de agua

Almuerzo (2 o 3 de la tarde)

 -Un cuarto de plato de tu comida.

-1 vaso con agua

 (entre 6 de la tarde y 7 de la noche)

-medio pan con mermelada (solo si sentimos muchisima hambre, la mermelada es tan dulce, que te dejara saciada hasta el dia siguiente, ademas, el azucar da muchas energias, asi evitas comer mas de la cuenta, y no te desmayas!)
-2 vasos con agua

CENA; (entre
9 y 10 de la noche)
-2 vasos con agua o 1vaso de agua y un té

Dia 2


rgin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">Desayuno;
-Media taza de leche

- Un vaso con agua

En el cole/instituto (a eso del medio dia);
-Agua ( si sientes que te desmayas come unos caremelos, menos de una caolria por 25unidades)

Almuerzo;
-1 vaso con agua.

Merienda

-Un té, y 4 galletas saladas pueden ser ritz o saladitas haha

Cena;
-Intenta suprimirlo

Dia 3

Desayuno;
1 vaso con agua, y media taza de leche.

Almuerzo;
Hoy recompenzamos el trabajo hecho ayer, que practicamente, vivimos de una galleta de soda y un vaso de leche. Tienes derecho a comer 1/4 ta  parte de tu plato de comida..

MERIENDA Y CENA;
Toma un vaso de agua y a dormir se ha dicho hahaha , asi se pasa mas rapido el tiempo y cuando veas ya sera otro dia.

Dia 4;

Si llegas hasta aqui  #1 ya casi ni sentiras el hambre xq ya estaras acostumbrada haha

Desayuno;
- 1 taza de leche....

En el colegio o insituto (al medio dia);
Hoy podras de nuevo con tus caramelos  y recuerda que aunque los veas chiquitos tienen muchas calorias no abuses solo es para que no te den mareos ... si  comes muchos recuerda que en vez de hablar puedes comenzar a hacerle como vaca y eso no te gustaria verdad??

Almuerzo;
Come 2 galletas saladas como las que ya dije antes

MERIENDA;
El té que quierasen fin es agua y de preferencia acostumbrate a que siempre sea sin azucar !! si lo tomas con azucar toma agua la que quieras, si decides tomar te y te gusta con azucar ANDA haslo pero ya ni sigas la dieta NO TE SERVIRA DE NADA.

CENA

Duerme...

Dia 5 FIN de la dieta:

Se puede decir que si has llegado hasta aca es porque has demostrado que eres una super princesa ANA y que nada te va a detener este ultimo dia come ... siiii come pero no como un cerdo o una vaca o una morsa bueno como GORDA !! si no con el pensamiento de que estas comiendo porque se necesita para sobrevivir  nada mas y no se valen botanas como comida chatarra dulces etc. Come normal una sopa de verdura con algo de pollo (si es que no eres vegetariana) para ser mas exacta  come SANO  y hasta que te sientas SATISFECHA no hasta que ya no puedas mas ok??

Ok ahora  ya paso ese quinto dia ps ahora vuelve a empezar con la dieta ... solo que en el desayuno puedes comer un dia si y un dia no un pan tostado con miel, con mermelada o con margarina obvio no lo vas a retacar de esto solo ponle un poquito que apenas se vea ok? 

No olvides el agua !!! toma dos litros de agua al dia!!! y cuando vayas a dromir lleva tu botella de agua e pura  (que ya habia mencionado en una entrada anterior) pero si no la leiste esta es muy buena ya que e pura saco una botella de dos litros que si la traes contigo y te la acabas tendras la seguridad de que ya has tomado los 2 litros del dia y por la noche pon a lado de ti cama una de a litro por si te da sed en la noche ;)

Mucha suerte se que es tarde pero yo comencare mañana hahaha si alguien queire comenzar junto conmigo ps adelante haganlo y por medio de aqui cuentenme que tal les vaa!!!

Las quiero princes@s!!!

29 de Mayo del 2008: "La comida mejor en la cintura, que en la basura" ... ajaaa y ahora que dices???

Bueno en mayo del 2008 Scarlett Johansson dijo "La comida mejor en la cintura, que en la basura" y ahora su  novio el actor Sean Penn, le pidió a Scarlett Johansson que haga una dieta para bajar la pancita.

De acuerdo a lo que publicó la revista Star, los malos hábitos de la actriz Scarlett Johansson parecen estar molestando al actor.

Por eso, él le pidió a la bella rubia que hiciera unos cambios con el fin de no estropear el romance que tienen.

Así, más allá de incentivarla para hacer ejercicio, le pidió encarecidamente que iniciara una dieta para bajar la incipiente barriguita.

"Tuvieron una fuerte discusión cuando Sean le echó en cara a Scarlett que bebía, fumaba y había aumentado de peso", señaló una fuente cercana a la pareja. "Sean quiere que Scarlett cuide su salud, ya que desde que están juntos, la actriz ha aumentado algunos kilos", agregó una fuente.

La fuente también comentó que Scarlett es conciente de que está descuidando la línea, pero no le gusta que sea su novio el que le diga que debe adelgazar.

Una vez mas se comprueba que no hay gordito feliz y tampoco hay personas que sean felices con personas gordas ;  Asi es esto...  que les parece

INFO

Viaje ... !!!

Principes y princesas quiero pedirles una super disculpa por desaparecer asi pero me puse un poquito mal :s ya saben que estoy haciendo mucho ayuno y he tenido que llegar a mi casa diciendo que estoy muy cansada para poder acostarme y quedarme dormida para que no me hagan comer nada hahaha es por eso y bueno con todo y eso solo he logrado bajar kilos bueno ps al menos peso 42 kilos y ya no me sentire tan ballena en mi viaje hahaha aun me faltan kilos mas y despues ya vere si bajo o no bajo mas tratare de actualizar mañana aunque no prometo nada por cualquier cosa nos vemos de regreso de semana santa que es el lunes 25 de abril 2011 l@s quiero y les deseo la mejor de las suertes!!!!

Que es el Xenical??

Medicamento que bloquea parcialmente la absorción de lípidos en el organismo.

Cuando ingerimos lípidos (grasas y aceites) en la dieta, los mismos deben ser absorbidos en el organismo. Para ello debe ser previamente, durante el proceso digestivo, fraccionada en pequeñas unidades. Esta función la lleva a cabo una enzima denominada lipasa. La lipasa se produce en el páncreas y es liberada al intestino delgado (que es el órgano donde se realiza la absorción de alimentos) luego de una ingesta.

Cuando Xenical (Orlistat) es administrado junto con las comidas, Xenical actúa en el sistema digestivo bloqueando la acción de las lipasas. De esta manera Xenical , evita que los lípidos sean fraccionados en unidades. Los lípidos que no fueron fraccionados en unidades moleculares más pequeñas, al permanecer la molécula de lípidos prácticamente de manera inalterada en el intestino, debido a que la molécula es muy grande, no puede ser absorbida por el intestino delgado. Con la acción de Xenical, el 30% de los lípidos ingeridos no son digeridos (al igual que Xenical), permaneciendo en el intestino. Entonces, como todo nutriente que no es absorbido a nivel del intestino delgado, sigue su trayecto hacia el intestino grueso, donde es eliminado con las heces. Es así como actúa Xenical, mediante este mecanismo se evita la acumulación del 30% de los lípidos ingeridos , evitando parcialmente la acumulación de grasa en el cuerpo.

Como resultado de la inhibición de la asimilación de lípidos, Xenical promueve la pérdida de peso. Es de destacar que la acción de Xenical produce el descenso del peso tomando como blanco la grasa corporal y no la masa muscular. Este hecho es muy importante a nivel fisiológico, pues en muchos casos, cuando se desciende de peso es a expensas de la masa muscular y no de la grasa corporal de manera exclusiva. Si esto sucede es contraproducente a nivel fisiológico, no sólo por lo que representa perder masa muscular, que básicamente son proteínas, sino que el propio músculo requiere un alto consumo energético, y al perder este tejido estamos perdiendo “un aliado” en el consumo calórico, algo primordial para “quemar” las calorías que ingerimos.

Debemos tener en cuenta las bondades de Xenical (Orlistat) ya que este medicamento ayuda a controlar de peso. Fue el primer medicamento desarrollado para combatir el sobrepeso y la obesidad por medio de bloquear la grasa que se ingiere, siendo su consumo una de las principales causas del sobrepeso y la obesidad.

Xenical actúa a nivel del intestino delgado inhibiendo la absorción del 30% de los lípidos que contienen los alimentos que ingerimos. Sin embargo, Xenical (Orlistat) no ingresa a la circulación sanguínea, por lo tanto no tiene ningún tipo de acción farmacológica en el sistema nervioso central. Xenical no produce adicción ni los efectos secundarios típicos de los inhibidores del apetito.

Por tener tales características Xenical puede usarse por un período de tiempo más prolongado que otros medicamentos para combatir el sobrepeso y obesidad, además de ser bien tolerado.

Xenical además de permitir un descenso gradual del peso y estimular la pérdida del mismo mediante la eliminación de grasa corporal y no de masa muscular; reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hiperlipidemia e hipertensión.

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Ok principes y princesa esto es lo que dice este articulo perooooooo.... encontre otroque no es tan agradable solo da click mas abajo para ver mas y recuerden todos tenemos un organismo diferente el articulo siguiente no significa que a todos nos vaya a pasar es por eso que debes estar seguro o segura que no eres alergic@ a nada o la mejor opcion ir a un medico que se sea de toda tu confianza para que te diga si puedes tomarlo o no ok? claro que es muy dificil ir a un doctor nosotr@s ya que de inmediato se darian cuenta de ana y mia y ps de cualquier forma no nos dejarian tomar nafa  :s asi que aqui les dejo el articulo ;) SUERTE !!

Thinspo de la semana ;)

Kiki kannibal

Mi super Thisnpo Mujer !!!

Atencion!!

Hey principes y pricesas he escuchado a mucha gente decir que miley cyrus esta gorda , que esa gorda que se cree, que ya se pso de flaca que se ve mal que se ve bien etc etc...

Y no se si estoy loca pero creo que lomque la hace ver asi es su cara es redonde y esta cahetona pero si le hecha ganas podra bajarlos pero quien mejor que ustedes mis principes y princesas para dar su opinion !!!

De el lado derecho del blog puse una encuesta porfa respondan y si tienen algun comentario congalo en el chat hahaha los quiero y otra vez suerte y grax por visitar el blog ;)

Ahora si vs todo y todos cueste lo que cueste !!!

Bueno ps soy un fracaso :( ...

Se suponde la semana que acaba de terminar estaria al 100% con ana y bajando kilos si si bla bla bla ... bueno la verdad no estuvo tan mal hasta el maldito viernes q aa mi compañera de trabqjo se leocurrio llegar con dos bolsas de papas y dos jugos y decirme : Lic tome le compre un "pequeño lunch " porque no hemos comido nada no nos vaya a hacer daño ... >s

Carajo !!! de eso se trata tontaaa!!!!! ok ok me exalte hahaha pero de verdad eso queria gritarle pero no puedo ser grosera de ninguna manera grosera con ella aparte debo cuidar que no descubran nada de esto si no sin duda perderia mi puesto en el despacho :s y eso no me conviene !!! pues que hize?? comermelas junto con horrible jugo que se que era lo de menos cuando la peor parte era tragarme las papas pfff antes no vomite delante de todos ... eso me echo a perder toda la semana porque ahora me siento como globo y se preguntaran xq si aunque entre comillas "solo ueron unas papas" jaaaaaaaaa ps apartir de ahi me entro tanto coraje que dije si ya me trague las papas entonces ya se me echo a aperder tanto el lunes comienzo bien y nada ni NADIE me echara para abajo como esta vez y ps no comi mucho pero comi y eso no era el plan utilize a mia si si la utilize pero no era el chiste asi que ahora viene lo bueno...

(No me vere asi en mis vacaciones :s)

Ahora antes muerta que Gorda (mamut, morsa, foca, pumba, elefante, puerco etc como quieran llamarme :b ) y es verdad ahora no importa lo que cueste esta vez nada me detiene ya estoy harta se acercan cada vez mas y mas mis vacaciones y yo no he podido quitarme a michelin de encima!!!!

Asi que principes y princesas como siempre les deseo toooda la suerte del mundo y espero me la esten deseando tambien y ps al igual que la semana pasada tratare de estar actualizando todos los dias y si hay alguien que quiera acompañarme con esto pongase en contacto conmigo agregame y mandame un mensaje a mi facebook que lo encuentras con la direccion de mail prin-mili-cesa@hotmail.com o por mail al mismo hahaha o hasmelo saber por medio del chat perfecto que tenemos aqui en el blog :)

Y tambien espero que les guste la Thispo de la semana de hoy ya que es una super thinspo ya que estoy segura muchas queremos ese tipo de cuerpo hahaha 

L@s quiero SUERTE!!!

Help !!!!

Hey principes y pricesas porfa voten por estos super principes thinspo hahaha especialmente Bill si no les gusta ps ayudenme vale porfa tan solo les quita 1 min entre las 2 votaciones please los quiero !!!!

Justin Bieber o Bill Kaulitz?

 

VOTE 

Ya comenzaron laa votaciones para los MTV O Music Awards debes tener cuenta en Facebook o Twitter.y las votaciones finalizan el próximo 25 de abril a las 18:00h (hora alemana y española) 

Y los resultados se anunciarán el 28 de abril en la página web a través del show online omusicawards.com

VOTA AQUI 

Thinspo de la semana ;)

Nicole Richie

Algunos buenos Tips ...

* REMEDIO NATURAL PARA LA CAIDA DE PELO.

*Debes de coser un litro de agua, 100 mililitros de vinagre y 250 gramos de ortigas frescas. una media hora después de coser, el liquido restante filtrarlo y utilizarlo después de lavar el pelo. es recomendable utilizarlo 2 veces por semana

1. el aceite de limon es bueno para quitar un poco el sebo. el limon se puede aplicar directamente al cuero cabelludo.

2.el aceite de rompope tambien es bueno.se puede aplicar durante un masaje.

3.Tambien el aceite de cedro para la luminosidad.se puede aplicar directamente al cuero cabelludo

4. Ponerse una pasta caliente mezclando aceite de oliva con una cucharada de miel de abeja y una cucharada de canela molida. Se revuelve muy bien la pasta y se unta en la cabeza. Se sebe aplicar en las zonas donde se quiere que salga el pelo antes de bañarse y dejársela en el cuero cabelludo por lo menos entre 5-15 minutos

5. Espinacas - Las espinacas contienen muchas sales minerales y vitaminas. Ademas de ser alimenticas ayudan a bajar la inflamacion del vientre, raquitismo, a personas con anemia o convalecientes. Las espinacas evitan la caida del pelo.

* REMEDIOS NATURALES CONTRA EL ESTRENIMIENTO.

*Tomar nopal con nilaza molido, tambien es bueno consumir yogur con fibra.

*Comer gabasos de naranja y de toronja.

*REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE GARGANTA

(para cuando utilizamos a mia )

*Hervir un poco de leche cuando hierve le echo pedacitos de cebolla cruda y lo dejas a fuego asta que este blanda la cebollal. despues cuelo la leche a la leche le echo azucar y se toma lo mas caliente que se pueda.

*Te con miel y unas cucharadas de jugo de limon.

*REMEDIOS NATURALES PARA LA ANSIEDAD

*Hacer ejercicio. tambien el aceite de lino. Pedes tomar te de valeriana es muy calmante.

*Es consumir muchos cereales y vegetales que contengan mucha vitamina b y minerales.

Por si les interesa princesas estos son otros remedios hahaha...

*Lechuga - El jugo o zumo de lechuga tomado ayuda a controlar el acne y facilita el buen dormir evitando el insomnio. La lechuga tiene un alto contenido en fibra, ayuda a curar la bronquitis y facilita la pérdida de peso. Los baños de tina con agua de lechuga ayudan a descansar y relajar el cuerpo

*Manzana - La manzana comida con cáscara es muy buena para curar el insomnio, disolver cálculos del hígado y de los riñones, controlar la gota, las reumas, la anemia cerebral y cualquier debilidad en general. Hay un dicho que dice que "una manzana cada día, de médico te ahorraría

Music music !!!!

Oooooh !!!! super Thinspo !!!!

Bueno les dejo esta nota...

Bueno les dejo esta nota que es reciente no se si se ha mencionado mucho pero de todos modos se las dejo si les gusta ella ps les ineteresara si no ps servira para que se entretengan y bueno la foto de hasta el ultimo dice muchas cosas diganme que piensan vale? que mas podria ser ? ....

Esta semana se dio a conocer que Ana Bárbara había estado internada en una clínica en España, debido a que presentaba problemas alimenticios como anorexia nerviosa, debido a los problemas que la habían aquejado últimamente. Es por esto que la cantante envió un comunicado de prensa para sus fans. Y aquí les dejamos lo más destacado:

“Me hubiera gustado que fuera a mi ritmo, con mis tiempos y sensibilidad, pero sobre todo estar más fuerte emocionalmente para hablar sobre un tema que por naturaleza es delicado (…) El caso es que sí he tenido una enfermedad, sin embargo mi condición física no presenta ni el infrapeso del que irresponsablemente hablan ni demás padecimientos”.

En otra parte la cantante menciona: “Si, estoy en un tratamiento que tendré que continuar por un tiempo (…) Quiero que sepan que no ha sido fácil aceptar mi vulnerabilidad de caer en un padecimiento que apenas ahora estoy empezando a ser consciente de la magnitud que presenta y haré todo por curarme”.

Alta Gracia finalizó diciendo: “no me encuentro preparada en este momento para hablar del tema”. y pidiendo respeto para ella, su familia e hijos la cantante espera en un futuro aclarar lo que le ocurre. ¿Qué les parece, qué será lo que padece la cantante?. 

 

INFO 

Comienzo de ...

Bueno principes y pricesas esto me lo tome ayer y los ubo para que vean mis asquerosos 45 k (es mucho si tomamos en cuenta que mido 1.49 :s) asi que ya llevo 2 dias de "ayuno" lo pomgo entre comillas por lo que ya les platique que me es imposible hacerlo total por culpa de mi mama , hoy martes solo he comido una gelatina y una asquerosa galleta que me regalaron en el trabajo o mas bien que casi me obligan a comer pero bueno la verdad no quiero levantar sospechas asi que me la comi llevo 2 litros y medio de agua y por lo regular durante la noche tomo 1 mas asi que espero sean 3 y medio asi que tambien espero esa agua se lleve la galleta lo mas rapido posible ... mañana solo agua y talvez una gelatina y cuando llegue a mi casa dire que me invitaron a comer y que no pude decir que no hahaha ...

Por cierto la engtrada de las galletas HABANERAS de gamesa solo pueden comer 6 al dia ya que es lo que equivale a una porcion y son como 117 calorias y a mi gusto ya son muchas :s pero como decidan hahaha :b

Y les tengo una suuuper thispo para la siguiente semana !!!

Ok dicho lo dicho me voy L@s quieroooo grax por sus visitas comentarios !!! 

Galletas habaneras... de muchas ayuda!!

Hey princesas este es un tip que he aplicado hoy y que me ha servido de mucho ... mmm ok se que dije que haria ayuno pero ps la verdad es que es dificil ya que mi mama no trabaja ni nada entonces esta siempreeee en mi ksa asi que comi un pequeño plato de lechuga con un mini jitomate con limon y uno que otro mini cuadrito de queso panela y despues llame a MIA asi que ha quedado casi nada dentro de mi y bueno ya saben mi mama es la tipica que se la pasa cocinando porque le encanta y claaaro ¿y yo? con la tentacion aunque no tan fuerte :s pero si algo .... ok por eso compre estas galletas que no tienen muchas calorias son baratas y aparte lo mas importante te quitan la tentacion asi que ve por unas y prueba que si es cierto lo que digo :) y bueno  mas abajo pongo todo lo que tiene para que vean  ... jajajaja gamesa deberia pagarme por el suuuper comercial que le acabo de hacer hahaha las quiero grax por pasar SUERTE!!!

Información Nutricional
Serving Size pieza (6) Sirviendo PIEZA Tamaño (6)
Amount Per Serving Cantidad por dosis
Calories from Fat 21.6 Calorías de la Grasa 21.6 Calories 117 Calorías 117
% Daily Values* % De Valores Diarios *
Total Fat 2.4g Grasa total 2.4g		4 % 4%
	Saturated Fat 1.1g Grasa saturada 1.1g	6 % 6%
	Polyunsaturated Fat 0.5g Grasa poliinsaturada 0.5g
	Monounsaturated Fat 0.8g Grasa monoinsaturada 0,8 g
	Trans Fat 0g Grasas Trans 0g
Cholesterol 0mg Colesterol 0mg		0 % 0%
Sodium 130mg 130 mg de sodio		5 % 5%
Total Carbohydrate 20.9g Total 20.9g Carbohidratos		7 % 7%
	Dietary Fiber 2.4g 2,4 g de fibra dietética	10 % 10%
	Sugars 0.5g Azúcares 0,5 g
Protein 3g Proteína 3g
Vitamin A - Vitamina A - Vitamin C - Vitamina C -
Calcium - Calcio - Iron 15% Hierro 15%
* * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. El porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2000 calorías. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

Nutrición resumen:

Calories Calorías 117 117

Fat Grasa 2.4g 2.4g

Carbs Carbohidratos 20.9g 20.9g

Protein Proteína 3g 3g

There are 117 calories in 1 serving of Habaneras Galleta Integral. Hay 117 calorías en una porción de Habaneras Galleta Integral.

Calorie breakdown: 18% fat , 71% carbs, 11% protein. desglose de calorías: 18% de grasa, carbohidratos 71%, 11% de proteína.

Written In The Stars yThinspo !!

Tinie Tempah - Written In The Stars ft. Eric Turner !!! Wow aparte de que esta cancion es una de mis favoritas en este momento he encontrado este video que trae muuy buenas thinspirations asi que espero les guste SUERTE xoxo!!!

Cerrar la boca !!!

Hola principes y princesas quiero decir que esta vez no seguire ninguna receta es mas nisiquiera creo necesitar a MIA porque esta vez sere totalmente ANA solo cerrare la boca porque ya faltan pocos dias para mis vacaciones y no quiero ir pareciendo ballena en traje de baño ..  .ok ok talvez si lo voy a parecer pero al menos en vez de parecer ballena puedo parecer foca :s ...

hahaha ok ya de verdad esta semana le hechare muuuchas ganas ok tooooodas las ganas al menos debo bajar 2 o 3 kilos para que la proxima baje otros 2 o 3 y la que sigue al menos uno mas pero debp hacerlo para llegar a los 39 osea mi meta e ir perfecta a mis vacaciones a ustedes les deseo toooda la suerte esta semana tratare de actualizar todos los dias ok espero les guste la Thinspo de la semana a mi me encanto si quieren ver a su thinspo aqui solo mandenla a prin-mili-cesa@hotmail.com o busquenme en Facebook y diganme toooodo lo que quieran hahahahaha

 L@s quierooooooooooooooooooo suerte esta semana !!!!!

Thinspo de la semana ;)